Desde hace dos semanas estamos abordando el tema de la depresión: ¿qué es? y ¿cuáles son sus causas? Hoy hablaré de la indefensión aprendida como fenómeno típico en la depresión. Este término lo acuñó Seligman y tiene que ver con pensamientos y emociones sobre la...
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Resultados para " indefensión aprendida "
¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?
Tristeza y depresión ¿Cuál es la diferencia? Empecemos por algo sencillo ¿qué significa tener depresión? Probablemente hayas escuchado este término en alguna ocasión y rápidamente lo hayas relacionado con la tristeza, y aunque son dos conceptos con algunos aspectos en...
Afrontar el diagnóstico de una enfermedad
Cuando disfrutamos de la salud nos parece normal que la tengamos. Cuando la perdemos, haberla tenido nos parece un privilegio. Enfermar supone perder determinados beneficios que las personas sanas es posible que ni se planteen. A nivel personal, familiar, social,...
Que no hacer cuando una persona atraviesa una depresión
Si un familiar tuyo o una persona cercana a ti, esta atravesando una depresión, puede que te estés planteando que puedes hacer para ayudarlo/a. Quizás hayas oído o leído consejos sobre cual es la mejor forma de actuar, con el fin de que se mejore. En este post, me...
BULLYING 1 : Aproximación al concepto
En este artículo quiero llevar a cabo un primer acercamiento al bullying y ver en la segunda parte, pautas y líneas de actuación para familiares, (no solo del acosado, sino también del acosador ya que también precisa ayuda), centros educativos y profesores. 1. ¿Qué es...
En ocasiones veo muertos en vida
Los que seguís nuestro blog semanalmente ya nos vais conociendo un poco. Fijándoos en los temas que elegimos a la hora de escribir nuestros artículos, os habréis percatado de que Isabel es la más sensible de los tres, Javi es un apasionado de las nuevas tecnologías,...
Tratamiento Depresión
A lo largo de las últimas semanas hemos tratado el tema de la depresión desde ¿qué es?, sus causas y la indefensión aprendida, para finalizar hoy con el tratamiento depresión. Aquí no me voy a centrar en el tratamiento farmacológico, el cual ha de ser pautado por un...
Causas de la depresión
Continuamos con el monográfico sobre depresión que comenzamos la semana pasado con el post Depresión: ¿qué es?. Hoy hablaré de las diferentes teorías que intentan explicar las causas de la depresión, es decir, por que ocurre. La depresión, no es únicamente un estado...
DEPRESIÓN: ¿QUÉ ES?
A lo largo de las próximas semanas voy a profundizar en el tema de la depresión, abordándola desde las siguientes áreas: - ¿Qué es? - ¿Por qué ocurre? - Indefensión Aprendida (fenómeno típico en la depresión) - Tratamiento La depresión, se cataloga en el DSM (Manual...
Frustración, una reacción emocional más
Quiero hablar de la frustración, y como esta ha de ser afrontada desde que somos pequeños aprendiendo a gestionarla de forma adecuada cuando aparece. Pensemos en un niño que no consigue algo que quiere, ¿cómo reaccionará? unas veces optará por dar golpes, otras...
