¿Cómo funciona la psicología online?

Desde que abrimos WebPsicólogos y empezamos a atender a personas en terapia psicológica online son muchas las consultas (una media de 7 al día) que hemos atendido a través de nuestro formulario de consulta gratuita.

A parte de la consulta psicológica propiamente dicha, son varias las preguntas que se repiten cuando alguien consulta al psicólogo online

En este artículo vamos a tratar algunas dudas típicas sobre el psicólogo online:

¿Es gratis?

No, no es gratis. Puedes realizar tu consulta por 4,45 € y recibirás un asesoramiento individualizado realizado por uno de los psicólogos colegiados de nuestro equipo (Isabel Sira y Yo). En esa respuesta se te darán algunas indicaciones sobre tu problema y cómo puedes plantearte la manera de afrontarlo. A partir de esta consulta, si quieres realizar terapia mediante un psicólogo online tienes que contratar nuestros servicios.

En WebPsicólogos la calidad y la atención individualizada y profesional es nuestro objetivo, y no podríamos conseguirlo sin cobrar por nuestros servicios.

¿Me das un consejo?

Los psicólogos no somos consejeros. Es más, el consejo de un psicólogo es su opinión, y esto no tiene nada que ver con la terapia psicológica.

El objetivo de la terapia es ayudarte a conseguir definir tu problema, analizar las causas y plantear cómo puede afrontarse.

 Además el psicólogo online te dotará de herramientas y estrategias válidas para aprender a cambiar tu situación.

¿Qué necesito para recibir terapia online?

Si bien realizamos asesoramientos a través del correo electrónico, teléfono o chat, para realizar una terapia online de calidad es recomendable hacerlo mediante videoconferencia.

Normalmente usamos Skype, pero nos adaptamos a cualquier programa que estés acostumbrado a utilizar. Hangout y Face Time son los otros dos servicios que más utilizamos.

Además, también utilizamos escritorio remoto y pizarra digital para poder compartir documentos y presentaciones y trabajar sobre un mismo documento cuando es necesario.

No te preocupes si tienes duda sobre cómo funcionan estas aplicaciones. Antes de contratar cualquiera nuestros servicios de Videoconferencia, comprobamos que todo funciona correctamente y nuestro equipo técnico te asesorará hasta que todo funcione correctamente.

¿Cuánto dura?

Es difícil saber cuánto va a durar una terapia antes de empezarla. En WebPsicólogos apostamos por las terapias breves, siendo habitual una media de 6-8 sesiones para asesoramientos concretos y de 8-15 sesiones para situaciones más complejas.

Estas medias no quieren decir que todas las terapias duren lo mismo. El psicólogo online, como el presencial realiza un tratamiento individualizado para cada persona y cada uno de nosotros es distinto, por lo que las terapias son distintas y su duración es variable.

¿Quién es mi psicólogo online?

Cuando recibimos una consulta, esta es redirigida a uno de los tres psicólogos de nuestro equipo dependiendo de la temática de la misma. Tanto la primera consulta online cómo el resto de tratamiento será siempre a cargo del mismo profesional.

La psicología online está en pleno auge y desarrollo y cada vez es más habitual optar por el psicólogo online.

¿y tú, qué opinas de la psicología online?¿Tienes más dudas que te gustaría que respondiéramos? En los comentarios tienes tú espacio!!

La recomendación de esta semana es un video emitido en el telediario de RTVE hablando sobre las ventajas y riesgos de la terapia psicológica online.

Cada vez estamos más dispuestos a comprar servicios y productos online. Billetes de avión, reservar hoteles, contratar el seguro del coche o comprar  ropas en servicios que estamos acostumbrados a utilizar.

En la actualidad son ya varios los gabinetes de psicología que ofrecen la opción de realizar terapia online,  garantizando un servicio de calidad. Puedes conocer las ventajas de la terapia online

Veamos el reportaje de RTVE sobre psicología online

Para que seamos capaces de contratar un servicio online, necesitamos tener garantías de la calidad del servicio y estar seguros de que no vamos a ser víctimas de un fraude.

]A la hora de contratar psicología online, presta atención a los siguientes aspectos:

Número de colegiado:

El número con el que puedes comprobar que el psicólogo que vas a contratar es un profesional licenciado en psicología y colegiado.  También debería ser sencillo encontrar en la web la experiencia, formación académica complementaria, tipo de terapia,… En WebPsicólogos puedes encontrarlo en equipo profesional.

Sellos de garantía:

Son servicios online que ofrecen sellos de certificación del servicio. En nuestro caso contamos con certificados de mundopsicologos.com, psico.org y WIS, web de Interés Sanitario.

Saber quien es tu psicólogo:

Tiene que quedar claro quien es la persona que te atiende y ser siempre la misma.

Método de pago claro y transparente:

Antes de pagar un servicio por internet, asegúrate bien de que cuenta con un sistema de pago fiable. En WebPsicólogos utilizamos Paypal como pasarela de pago, tanto para tarjetas de crédito/débito y para personas con cuenta en Paypal.

Conocer el servicio y al profesional que vas a contratar antes de pagar tu primera sesión:

El trabajo serio y profesional necesita ser remunerado, pero esto no es excusa para que no estén dispuestos a que conozcas al psicólogo online antes de contratar sus servicios. En nuestro servicio puedes realizar una primera consulta por 4,45  € a la que responderemos orientándote en la solución del problema que planteas y a la vez ofrecemos una videoconferencia gratuita de 30 minutos para conocer al profesional que te va a atender si decides iniciar una asesoría o un tratamiento.

Además, a través de redes sociales, foros, blog,… puedes buscar opiniones, saber lo que publican ( o si publican), en fin , tratar de saber en manos de que profesionales estamos poniendo nuestra salud psicológica.

La psicología online es la opción de futuro para recibir tratamiento psicológico y los profesionales que nos dedicamos a ello tenemos la necesidad de ser capaces de demostrar la calidad y profesionalidad de nuestros servicios.

¿Qué opinas tú de la psicología online?

WebPsicólogos es un portal de psicología online. Vamos a explicar el por qué de este proyecto, cómo te puede ser útil y qué ventajas aporta el modelo online.

Esperamos resolver las posibles dudas que puedas tener, y si tienes alguna más que no hemos respondido, háznosla en los comentarios.

 ¿Qué hace el psicólogo?

El psicólogo es un profesional que colabora contigo cuando necesitas aprender a solucionar situaciones para las   que no tienes los recursos suficientes para afrontarlos.

El psicólogo no es un mago ni tiene una varita mágica con la que pueda solucionar tus problemas. Pero si te va a ayudar a entender que te sucede, porque te sucede y que estrategias y herramientas puedes utilizar para solucionarlos.

¿Cuándo debo acudir al psicólogo?

Al psicólogo se acude cuando sientes que no eres capaz de superar una situación, cuando tu vida está afectada por como te sientes, cuando tienes la sensación de no poder acarrear todas las cargas que llevas encima, cuando no encuentras la manera de afrontar las situaciones que la vida pone ante ti.

Recibir terapia psicológica no quiere decir ni que estás loco ni que eres incapaz de solucionar tus problemas. Solicitar terapia psicológica es un acto de valentía, de asumir que algo no funciona cómo debería y de tener claro que quieres aprender a solucionar tus problemas.

¿Y la terapia online?

La psicología online es una nueva modalidad que esta empezando a funcionar desde hace poco tiempo. Estamos convencidos de que es posible trasladar la experiencia de la consulta presencial al entorno online manteniendo todos los estándares de calidad y profesionalidad.

Internet nos facilita las herramientas necesarias para poder realizar terapia psicológica online. Aplicaciones para videoconferencia (normalmente usamos Skype , pero nos adaptamos al programa que estés acostumbrado a utilizar), email, compartir presentaciones, pizarra virtual para trabajar sobre un documento compartido,..

Puedes consultar aquí más específicamente que necesitas para poder realizar terapia online.

¿En qué tengo que fijarme antes de contratar un psicólogo online?

Al igual que en la consulta presencial, es recomendable que te informes sobre la profesionalidad y las garantías sobre el terapeuta. Tienes que ver que la persona que contrates sea:

• Licenciado en Psicología.
• Número de colegiado del colegio oficial de psicólogos.
• Especialidad del psicólogo (clínica, terapia cognitivo conductual, Gestalt,…)
•  Formación específica (Master, postgrado, especialidad,…)

¿Cómo funciona WebPsicólogos?

Nuestro equipo esta formado por tres licenciados en psicología, colegiados y con Master en terapia cognitivo-conductual, además de otras formaciones complementarias. Tenemos formación específica y experiencia laboral en ámbitos públicos y privados en educación, adicciones, terapia de pareja y sexual, ansiedad y depresión.

Queremos trabajar para ti, y es por eso que nuestra primera consulta es casi gratuita para que nos conozcas, puedas valorar nuestros servicios y decidas si somos la ayuda que necesitas. Si tienes alguna consulta o duda en la que podamos ayudarte, haz tu consulta a través del formulario de consulta  y recibe una orientación profesional para empezar a solucionar tus problemas.

Además, nuestro portal de psicología online no es un simple espacio de consulta psicológica. También puedes encontrar este blog sobre psicología aplicada a la vida cotidiana y explicación y propuestas de intervención para la mayoría de trastornos psicológicos.  Aprender sobre psicología es un buena estrategia para empezar a afrontar tus problemas. Descubre la sección tratamientos de nuestra Web.

Si te gusta nuestro proyecto, disfrutas leyendo los artículos que publicamos y crees que la psicología online es una buena alternativa para recibir asistencia psicológica, comparte este artículo en tus redes sociales y ayúdanos a dar a conocer nuestro proyecto.

Muchas gracias por tú colaboración.

Vamos a contaros diez ideas claras sobre lo que es y lo que no es la psicología

Cuando uno empieza un proyecto, son muchas las dudas que surgen, muchas las ilusiones que tienes en el proyecto y muchas las cosas que quieres contar.

Entre las notas en sucio, apuntes en evernote, conversaciones con los colaboradores y varios documentos previos, he recolectado 10 ideas clave sobre psicología. Os las contamos:

1º La psicología es la ciencia que estudia la conducta o los comportamientos, pensamientos y emociones de las personas:

Todos los métodos, técnicas o estrategias que, aun tratando de conocer o estudiar el comportamiento humano, pero no parta de principios científicos, no es psicología. Podrá ser más o menos útil el uso de estas técnicas, pero no podremos llamarlo psicología.

2º La psicología, como cualquier ciencia no es buena ni mala. Todo depende el uso que hagas de los conocimientos adquiridos:

¿Es buena o mala la dinamita? Pues depende para que se use. Lo mismo pasa con el conocimiento del comportamiento humano. Depende del uso que le des, puede ser para un buen o un mal uso.

3º “Yo es que no creo en la psicología”:

La psicología no es una cuestión de fe, es un estudio de comportamiento humano:

No creer en la psicología es como no creer en las matemáticas o en la física. No tiene sentido. Es posible no creer en un determinado psicólogo o no sentir que sea útil en tu vida aplicar conocimientos psicológicos, pero no convierte a la psicología en un acto de fe.

4º La psicología es una ciencia que aún está en sus primeras fases de conocimiento:

Como cualquier ciencia joven, es mucho lo que aún no conocemos como funciona. Por eso tenemos que seguir trabajando e investigando, para conseguir que sea una ciencia asentada, reduciendo el margen de cosas que no conocemos como funciona y mejorando el conocimiento de las que sabemos cómo se desarrollan.

5º La psicología no es magia:

El cine y la televisión nos han enseñado que un psicólogo es un tipo serio, con barba y que se sienta a tus espaldas a tomar notas mientras tú hablas y hablas y en algún momento, no sabemos cómo, eso hace que te sientas mejor y soluciones tus problemas.

La psicología sabe cómo funciona ciertos procesos, y puede ayudarte, a través de esfuerzo y trabajo (tuyo, acompañado por el psicólogo) a solucionar aspectos de tu vida que no te gustan o no te dejan ser feliz.

6º La infancia no es el periodo donde se construye quien eres y quien vas a ser:

La infancia es un periodo importante para el desarrollo de las personas, pero no es “el periodo clave”. Durante toda nuestra vida podemos cambiar, mejorar o modificar la manera en la que nos comportamos, como afrontamos los problemas o como buscamos las oportunidades. Posiblemente, las dos frases más estúpidas que se suelen decir son “yo siempre he sido así” y “con mi edad ya no voy a cambiar”

7º La psicología nos ayuda a ser felices y lograr nuestros objetivos:

Tener conocimientos sobre psicología nos puede ayudar en cualquier área de nuestra vida. En el entorno laboral, en las relaciones personales, en los negocios,… conocer cómo y por qué suceden los procesos que rigen nuestros comportamientos nos puede ayudar en todos los aspectos de nuestra vida.

Valga de ejemplo que mayoría de quejas de pacientes sobre médicos de atención primaria no es por falta de conocimientos médicos, sino por carencias de habilidades en el trato de los pacientes, y este problema se podría solucionar formando mejor a los médicos en psicología.

8º Psicología y Psiquiatría son dos ciencias de que van de la mano, no enfrentadas:

Si la psicología estudia el comportamiento humano, la psiquiatría se dedica el estudio de la enfermedad mental. En ocasiones los psicólogos y los psiquiatras se han visto como competidores, pero le realidad es que son colaboradores. En muchas ocasiones, abordan el mismo problema desde enfoques complementarios, por lo que si somos capaces de relacionar las dos áreas de conocimiento, tendremos mejores resultados.

9º La psicología no es una carrera, es un conocimiento:

Y como cualquier conocimiento, está al alcance de todos y todos podemos hacer uso. De igual modo que usamos a diario las matemáticas en nuestra vida cotidiana, nos irán mejor las cosas si hacemos uso de conocimientos psicológicos en nuestro día a día.

10º Como cualquier ciencia, la psicología pretende conocer mejor el mundo donde vivimos.

Todas las áreas de conocimiento tienen el mismo fin: Comprender el mundo donde vivimos. La psicología como ciencia, tiene este mismo objetivo, centrándose en conocer el comportamiento.

Si quereis saber más, visita nuestro portal sobre psicología online

En WebPsicólogos partimos de la base de que la terapia psicológica debe adaptarse a las necesidades actuales de las personas. Por ello, pensamos que el tener cerca, y siempre a tu disposición, un psicólogo online es la mejor forma de encarar el futuro. Y es que la psicología online nos va a dar la oportunidad, tanto a nosotros como a ti, de poder recibir todo el asesoramiento que necesitas en cualquier lugar en el que te encuentres. Porque, nosotros somos conscientes de ello, tu salud no es algo que pueda esperar.

¿Por qué la psicología online?

Porque el futuro ya no es algo que quede lejano. El futuro es algo que ya está entre nosotros y, del mismo modo que podemos acceder a día de hoy a cientos de servicios a través de la red de redes, ¿por qué nos buscar un asesoramiento de calidad ofrecido por profesionales en internet? Pero no solo eso porque, como decíamos al principio, en este escenario social en el que nos movemos a día de hoy, nuestra salud no puede esperar. No es algo que podamos aparcar y dejar que mejore por sí sola. En consecuencia, ¿por qué no tener un terapeuta personal que atienda tus problemas, sea cual sea este, de una manera clara, directa 100% efectiva?

¿Qué ofrece un psicólogo online?

Aunque los beneficios de tener un psicólogo disponible online pueden ser muchos, nosotros creemos que hay algunos aspectos que son clave.

• En primer lugar la calidad. No en vano, tras años de experiencia en el sector, hemos desarrollado un sistema en el que las consultas realizadas a través de internet se llevan a cabo, y se solucionan, con la misma calidad que una consulta presencial.
• Asimismo, también cabe destacar la libertad. Más que nada porque con las consultas online, podremos ser atendidos desde cualquier lugar y con unos horarios totalmente flexibles.

¿A qué tratamientos puedo tener acceso?

Todo nuestro equipo de profesionales tiene una dilatada experiencia dentro de una gran variedad de campos como puedan ser la ansiedad o la depresión. Sin embargo, también somos expertos en otras áreas como son la terapia de pareja, la educación infantil o la orientación académica. La psicología online ha venido para quedarse. De eso no tenemos ni la menor duda. Por todo ello, te recomendamos que eches un vistazo a los pilares alrededor de los que gira nuestro concepto de psicólogo online. No obstante, si tienes cualquier tipo de pregunta, no dudes en hacérnosla llegar. En WebPsicólogos trabajamos para ti.