Taller de Envejecimiento Activo en Albacete
C/Herreros 10 (Al lado Plaza de Carretas)
Programa para promocionar un envejecimiento activo y saludable y prevenir así, la situación de dependencia
A partir de 60 años
10 sesiones de 1h y media (2 sesiones semanales)
Precio 35 €
Martes y Jueves de 10:30-12:00
«Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida”
Pablo Picasso
Taller de Envejecimiento Activo en Albacete
Contenidos del Taller
Entrenamiento de las habilidades cognitivas
Tales como la memoria (tanto a largo como a corto plazo y autobiográfica),la atención,la lectura y el lenguaje y la psicomotricidad.
Inteligencia emocional y autoestima
Sin olvidarnos de la importancia de los factores emocionales, del pensamiento positivo y el apoyo del grupo, para el fomento de la autoestima.
Alimentación y estilos de vida saludables
Comprender la importancia de cómo la alimentación y la práctica de actividad física mejora nuestro estado de salud y nos reporta múltiples beneficios.
Solicita información sin compromiso adultos
También puedes llamarnos
967 67 25 94
670 439 180
C/Herreros 10 y C/ Nicolás Belmonte 9 (Al lado de Plaza Carretas)
El taller será llevado a cabo por Luz Villena, Psicóloga
