Taller Envejecimiento Activo en Albacete
C/Herreros 10 (Al lado Plaza de Carretas)
Programa para promocionar un envejecimiento activo y saludable y prevenir así, la situación de dependencia
A partir de 60 años
10 sesiones de 1h y media (2 sesiones semanales)
Precio 25 €
Martes 10:00-11:30
Jueves 10:00-11:30
“Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida”
Pablo Picasso
Contenidos del Taller
Entrenamiento de las habilidades cognitivas
Tales como la memoria (tanto a largo como a corto plazo y autobiográfica),la atención,la lectura y el lenguaje y la psicomotricidad.
Alimentación y estilos de vida saludables
Comprender la importancia de cómo la alimentación y la práctica de actividad física mejora nuestro estado de salud y nos reporta múltiples beneficios.
Inteligencia emocional y autoestima
Sin olvidarnos de la importancia de los factores emocionales, del pensamiento positivo y el apoyo del grupo, para el fomento de la autoestima.
Solicita información sin compromiso adultos
También puedes llamarnos
967 67 25 94
C/Herreros 10 y C/ Nicolás Belmonte 9 (Al lado de Plaza Carretas)
El taller será llevado a cabo por Luz Serrano Villena, Psicóloga
