Taller de Envejecimiento Activo en  Albacete

C/Herreros 10 (Al lado Plaza de Carretas)

 

Programa para promocionar un envejecimiento activo y saludable y prevenir así, la situación de dependencia

 

A partir de 60 años

10 sesiones de 1h y media (2 sesiones semanales)

Precio 35 €

Martes y Jueves de 10:30-12:00

 

 Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida”

                                                                                                                                                                        Pablo Picasso

Taller de Envejecimiento Activo en Albacete

Contenidos del Taller

Entrenamiento de las habilidades cognitivas

Tales como la memoria (tanto a largo como a corto plazo y autobiográfica),la  atención,la lectura y el lenguaje y la psicomotricidad.

Inteligencia emocional y autoestima

 

Sin olvidarnos de la importancia de los factores emocionales, del pensamiento positivo y el apoyo del grupo, para el fomento de la autoestima.

Alimentación y estilos de vida saludables

Comprender la  importancia de cómo la alimentación y la práctica de actividad física mejora nuestro estado de salud y nos reporta múltiples beneficios.

Solicita información sin compromiso adultos

 También puedes llamarnos

967 67 25 94

670 439 180

C/Herreros 10 y C/ Nicolás Belmonte 9    (Al lado de Plaza Carretas)

El taller será llevado a cabo por Luz Villena, Psicóloga

 

 

El aumento de la esperanza de vida es uno de los mayores logros de nuestra sociedad. Si bien, a su vez, se convierte en un gran reto .

Tomamos conciencia de la situación de nuestros mayores y queremos contribuir a su bienestar, ayudando a mejorar su calidad de vida. Con este taller,  aprenderán a mantener su autonomía y con ello,  potenciar que conserve o recupere una imagen positiva de sí mismo que trasmita a la sociedad que le rodea.

Podemos Ayudarte

Se valiente y afronta tus problemas

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