Contenidos del Taller

Taller de Envejecimiento Activo en Albacete

Programa para promocionar un envejecimiento activo y saludable y prevenir así, la situación de dependencia

Entrenamiento de las habilidades cognitivas

Tales como la memoria (tanto a largo como a corto plazo y autobiográfica),la  atención, la lectura y el lenguaje y la psicomotricidad.

Inteligencia emocional y autoestima

Sin olvidarnos de la importancia de los factores emocionales, del pensamiento positivo y el apoyo del grupo, para el fomento de la autoestima.

Alimentación y estilos de vida saludables

Comprender la  importancia de cómo la alimentación y la práctica de actividad física mejora nuestro estado de salud y nos reporta múltiples beneficios.

El aumento de la esperanza de vida es uno de los mayores logros de nuestra sociedad. Si bien, a su vez, se convierte en un gran reto .
Tomamos conciencia de la situación de nuestros mayores y queremos contribuir a su bienestar, ayudando a mejorar su calidad de vida. Con este taller, aprenderán a mantener su autonomía y con ello, potenciar que conserve o recupere una imagen positiva de sí mismo que trasmita a la sociedad que le rodea.

“Saber envejecer es la mayor de las sabidurías y uno de los más difíciles capítulos del gran arte de vivir”

Enrique Federico Amiel
Psicólogos

Contacto

Dirección: C/Herreros 10 y C/ Nicolás Belmonte 9    (Al lado de Plaza Carretas)

Email: consulta@webpsicologos.com