Taller de Envejecimiento Activo en Albacete
Programa para promocionar un envejecimiento activo y saludable y prevenir así, la situación de dependencia
- A partir de 60 años.
- 10 sesiones de 1h y media (2 sesiones semanales).
Entrenamiento de las habilidades cognitivas
Tales como la memoria (tanto a largo como a corto plazo y autobiográfica),la atención, la lectura y el lenguaje y la psicomotricidad.
Inteligencia emocional y autoestima
Sin olvidarnos de la importancia de los factores emocionales, del pensamiento positivo y el apoyo del grupo, para el fomento de la autoestima.
Alimentación y estilos de vida saludables
Comprender la importancia de cómo la alimentación y la práctica de actividad física mejora nuestro estado de salud y nos reporta múltiples beneficios.
El aumento de la esperanza de vida es uno de los mayores logros de nuestra sociedad. Si bien, a su vez, se convierte en un gran reto .
Tomamos conciencia de la situación de nuestros mayores y queremos contribuir a su bienestar, ayudando a mejorar su calidad de vida. Con este taller, aprenderán a mantener su autonomía y con ello, potenciar que conserve o recupere una imagen positiva de sí mismo que trasmita a la sociedad que le rodea.
“Saber envejecer es la mayor de las sabidurías y uno de los más difíciles capítulos del gran arte de vivir”
Contacto
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967 67 25 94
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