Taller Envejecimiento Activo en Albacete

C/Herreros 10 (Al lado Plaza de Carretas)

Programa para promocionar un envejecimiento activo y saludable y prevenir así, la situación de dependencia

A partir de 60 años

10 sesiones de 1h y media (2 sesiones semanales)

Precio 25 €

“Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida”

Pablo Picasso

Contenidos del Taller

Entrenamiento de las habilidades cognitivas

Tales como la memoria (tanto a largo como a corto plazo y autobiográfica),la atención,la lectura y el lenguaje y la psicomotricidad.

Alimentación y estilos de vida saludables

Comprender la importancia de cómo la alimentación y la práctica de actividad física mejora nuestro estado de salud y nos reporta múltiples beneficios.

Inteligencia emocional y autoestima

Sin olvidarnos de la importancia de los factores emocionales, del pensamiento positivo y el apoyo del grupo, para el fomento de la autoestima.

Solicita información sin compromiso adultos



También puedes llamarnos

967 67 25 94

C/Herreros 10 y C/ Nicolás Belmonte 9 (Al lado de Plaza Carretas)

El aumento de la esperanza de vida es uno de los mayores logros de nuestra sociedad. Si bien, a su vez, se convierte en un gran reto .

Tomamos conciencia de la situación de nuestros mayores y queremos contribuir a su bienestar, ayudando a mejorar su calidad de vida. Con este taller, aprenderán a mantener su autonomía y con ello, potenciar que conserve o recupere una imagen positiva de sí mismo que trasmita a la sociedad que le rodea.