Talleres en Albacete

Envejecimiento activo

objetivo del taller

Programa para promocionar un envejecimiento activo y saludable y prevenir así, la situación de dependencia

El aumento de la esperanza de vida es uno de los mayores logros de nuestra sociedad. Si bien, a su vez, se convierte en un gran reto.

Tomamos conciencia de la situación de nuestros mayores y queremos contribuir a su bienestar, ayudando a mejorar su calidad de vida. Con este taller, aprenderán a mantener su autonomía y con ello, potenciar que conserve o recupere una imagen positiva de sí mismo que trasmita a la sociedad que le rodea.

“Saber envejecer es la mayor de las sabidurías y uno de los más difíciles capítulos del gran arte de vivir”

Enrique Federico Amiel

cognitivo taller de envejecimiento activo

Entrenamiento de las habilidades cognitivas

 

Tales como la memoria (tanto a largo como a corto plazo y autobiográfica),la  atención, la lectura y el lenguaje y la psicomotricidad.

autoestima 1 taller de envejecimiento activo

Inteligencia emocional y autoestima

Sin olvidarnos de la importancia de los factores emocionales, del pensamiento positivo y el apoyo del grupo, para el fomento de la autoestima.

actividad fisica taller de envejecimiento activo

Alimentación y estilos de vida saludables

Comprender la importancia de cómo la alimentación y la práctica de actividad física mejora nuestro estado de salud y nos reporta múltiples beneficios.

Horarios y precios

Este programa plantea la formación como trabajo en grupo de forma integral, favoreciendo las relaciones sociales y el desarrollo emocional de las personas mayores.

A partir de 60 años

10 sesiones de 1h y media (2 sesiones semanales)

Martes y Jueves de 10:30-12:00

Precio 35 €

reserva plaza próximamente

Compromisos de calidad

PROFESIONALES

Todo nuestro equipo está formado por psicólogos con amplia experiencia a tu disposición.

COMPROMETIDOS

Queremos y creemos en lo que hacemos.
Estamos para apoyar y ayudar a los mayores

PRECIO JUSTO

Por menos de lo que cuesta una sesión de terapia, te ofrecemos un taller exclusivo y personalizado.

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