Cómo disminuir la ansiedad si sentimos dificultad para respirar y se descarta coronavirus (Parte 2)

Categorias
Alberto Ruano Teruel, Coronavirus

En la primera parte de este post, hablamos sobre dos formas de enlentecer la respiración, como primera pauta en caso de sentir dificultad para respirar, podéis acceder aquí: Cómo disminuir la ansiedad si sentimos dificultad para respirar y se descarta infección por coronavirus (Parte 1) En este post, vamos hablar sobre dos sesgos, el sesgo […]

Cómo disminuir la ansiedad si sentimos dificultad para respirar y se descarta coronavirus (Parte 1)

Categorias
Alberto Ruano Teruel, Coronavirus

En un post anterior os planteaba la siguiente pregunta ¿Es posible confundir la dificultad respiratoria por coronavirus con una respuesta de ansiedad? En este nuevo post, me gustaría dar una primera pauta para disminuir la ansiedad ante la experimentación de dificultad para respirar. Una respuesta de ansiedad, puede ocasionar dificultad para respirar y a su […]

Una oportunidad para practicar la filosofía

Categorias
Coronavirus

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″ custom_padding=”41px|||||”][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”0px|||||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]      Hoy  queremos compartir  con todos vosotros la reflexión de Carlos. Sin lugar a dudas, es un buen momento para filosofar…gracias por tu colaboración y ya sabes que tienes, las puertas y las ventanas abiertas para seguir […]

Cómo hacer frente al impacto psicológico que provocan la sobreinformación y los bulos sobre el COVID-19

Categorias
Coronavirus, Francisco Daniel Quintanilla Tebar

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.3.4″][et_pb_text _builder_version=”4.3.4″ custom_margin=”-92px|||||”]   Cada hora se publican en España cerca de 600 informaciones sobre el COVID-19. Con las nuevas tecnologías y las redes sociales, el bombardeo de información es continuo (tanto la información fiable y contrastada como los bulos y fakes que inundan, principalmente, las redes sociales) Evidentemente, es […]

Amor en tiempos de cuarentena

Categorias
Coronavirus, Luz Serrano Villena, Psicología

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″ custom_padding=”||11px|||”][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”|||1px||”] Antes de comenzar el artículo, me gustaría dar las gracias a los millones de ciudadanos que están poniendo su granito de arena dentro este estado de crisis mundial, ya sea manteniendo la cuarentena en casa, teletrabajando, trabajando en […]

Cómo disminuir la ansiedad ante la posibilidad de ser contagiado por el coronavirus

Categorias
Alberto Ruano Teruel, Coronavirus, Psicología

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] En el escenario en que nos encontramos el miedo/ansiedad a ser contagiados es totalmente adaptativo. Es decir, se trata de una emoción que nos ayuda a evitar un peligro real. Además, este miedo es un miedo doble, por una parte, […]