Luz Villena

Psicóloga 

Sobre mi

Mi nombre es Luz Villena. Nací en 1992 en Albacete, la ciudad donde he vivido desde pequeña hasta ahora.
Siempre he tenido una fuerte inclinación hacia las relaciones sociales y hacia saber cómo funcionan, eso me llevó a estudiar Psicología en la UNED de mi ciudad.

Finalicé mis estudios en el año 2017. Aunque no fue hasta el año 2019 cuando empecé a desarrollarme laboralmente.

Mi campo de trabajo no es la terapia propiamente dicha, mis proyectos están enfocados a trabajar de manera grupal y están relacionados con la prevención de la enfermedad y la promoción de la
salud ¿Qué quiere decir esto? Me dedico a desarrollar talleres en diferentes ámbitos (alimentación, estilos de vida saludables, técnicas de relajación e inteligencia emocional entre otros) en aras de dotar a
los participantes de herramientas y técnicas que para hacer su día a día algo más saludable, tanto de forma física como psicológica.

Me siento muy cómoda trabajando en grupo por el clima que se crea entre los participantes: todos colaboran, se sienten más protagonistas de su cambio y además los dota de diferentes visiones de una misma
situación.

– Graduada en Psicología (especialidad clínica). Universidad Nacional Educación a Distancia (UNED)

– Lengua de signos nivel A1 

– Monitor de Actividades Socioculturales (CLIPES)

Me gusta definir esta etapa de mi vida como: «Comienzos». A pesar de que mi andadura por el mundo de la Psicología todavía es muy breve, sé que, como casi todo en la vida, despegar será cuestión de esfuerzo, constancia, ilusión y objetivos definidos.

Hace ya casi dos comencé a desarrollar Talleres grupales de Envejecimiento Activo para adultos mayores en diferentes pueblos, me pareció una forma genial de acercar la psicología a gente que quizá no podía tener acceso a ella (bien por recursos, por distancia o
por desconocimento) y crear un lugar de reunión en el que los contenidos teóricos se presentasen de forma dinámica y amena a
través de actividades significativas.

Descubrí que ese trabajo me hacía feliz, salía de trabajar motivada y con un montón de ideas nuevas, por lo que decidí centrar mis
esfuerzos en mejorar el taller y hacer que llegase a más sitios, fue entonces cuando Web Psicólogos, decidió apostar por mi idea, ¡su
ayuda fue fundamental para darme el empujón que me faltaba!

Mi idea a largo plazo es seguir impulsando este taller y crear otros nuevos para definir mi estilo de trabajo.

Me considero una persona curiosa a la que le gusta aprender cosas nuevas. Me divierte pensar en cuál es la próxima actividad que voy a probar.

Sin embargo podría dividir mis aficiones en dos grandes grupos:

El primero está relacionado con el mundo de la música.Siempre me ha gustado rodearme de amigos que estén en contacto con cualquier manifestación de esta disciplina. La música ha acompañado al ser humano durante miles de años, me parece una fuente infinita de emociones, de motivación, de curación, es motivo de reunión y además no falta en ninguna de las celebraciones ¿qué más se le puede pedir?

Mi otra gran pasión es disfrutar de la Naturaleza. Me encanta explorar nuevos sitios, perderme para disfrutar de los árboles, los animales, las montañas y el mar. Creo que no hay mejor sensación que la de escapar de la ciudad, aunque sólo sea un finde , en busca del aire limpio y tranquilidad.

Otros hobbies que también me gustan son: la fotografía, la gastronomía y «frikear» series por Internet.

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