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Talleres de Crecimiento Personal: “Camina hacia ti mismo”

Albacete última semana junio/ primera julio 2018

(horario de mañana y tarde)

 

Debido a la gran acogida que han tenido los talleres de inteligencia emocional y dada  la demanda de continuar ampliando conocimientos y experiencias .

Desde WebPsicólogos y con Cristina a la cabeza proponemos 12 talleres dirigidos al desarrollo de habilidades emocionales en niñ@s entre 3 y 12 años .

Los padres e hijos pueden elegir la combinación entre aquellos que se adapten a las necesidades de cada uno. La combinación puede hacerse entre 12 talleres individuales.

Cada taller se llevará a cabo en una sesión de 1 hora y media, en grupos reducidos de 3 a 5 niños y con edades similares

Talleres de Crecimiento Personal para niños

1. CONOCIENDO LAS EMOCIONES:

La única manera que tenemos para entender lo que nos pasa y lo que puede estar sintiendo otra persona es poniendo nombre a las emociones. Ayudaremos a los niños a etiquetarlas para que puedan utilizarlas correctamente.

 

2. CUENTOTERAPIA. CUENTOS CON VALORES:

Personalmente,  uno de los mayores tesoros para trabajar con niños, los valores y cualquier dificultad, es hacerlo a través de los cuentos. Con historias en las que pueden identificarse y ver de una manera fácil y divertida un sin fin de valores como puede ser la empatía, el trabajo en equipo, el amor incondicional, la comprensión de las dificultades,…

 

3. MANEJO DE LOS SENTIMIENTOS:

En este taller hablaremos de cómo expresar sus sentimientos, de cómo regular sus emociones, del autocontrol de la ira, de cómo pueden buscar consuelo cuando se sienten tristes, de cómo pueden buscar a alguien con quien poder hablar y también de cómo pueden mostrar su afecto.

 

4. APRENDO A VENCER MIS MIEDOS:

El miedo es un gran aliado para nuestra supervivencia ya que nos protege pero en ocasiones nos limita. Aprenderemos qué  genera miedos en los niños y niñas, detectando  las situaciones o hechos concretos para los que aprenderán el uso de algunas estrategias que les permitirán enfrentarse al miedo de una forma más adaptativa y eficiente.

 

5.ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN:

Cuando los niños son molestados no saben muy bien qué hacer. Este taller se propone para aprender a enfrentarse, cómo pueden manejar el enojo, resolver el problema, decidir si es justo y, aceptar las consecuencias.

 

6. RINCÓN DE LA CALMA:

Proponemos herramientas para que los niños puedan crear en su casa un rincón al que acudir a calmarse y relajarse cuando se sienten tristes o enfadados, para poder manejar el estrés o simplemente para poder disfrutar de un lugar donde desconectar.

 

7. HABILIDADES PARA LA VIDA Y EL BIENESTAR EMOCIONAL:

Con este taller los niños podrán aprender una variedad de recursos para organizar la vida equilibrada, aprendiendo a tolerar el aburrimiento, valorar con lo que cuenta cada uno, la importancia de las decisiones, la actitud que mantienen y, entrenando en el optimismo.

 

8. ACTITUD POSITIVA:

Mantener una actitud positiva y saber tolerar la frustración son claves para un futuro de éxito. En este taller fomentaremos la actitud positiva, cómo aceptar un “NO” por respuesta, enfrentarse a la derrota y, la competitividad.

 

9. HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS:

Las habilidades sociales básicas son de gran ayuda para desenvolvernos en la sociedad. Con este taller aprenderán lo que es la escucha activa, cómo se habla amablemente y también con firmeza, a ser agradecido con los demás y con uno mismo y, cómo pueden pedir ayuda o un favor si lo necesitan.

 

10. HABILIDADES PARA HACER AMISTADES:

Hoy en día es difícil encontrar la manera de hacer nuevas amistades, muchas veces por tiempo, otras por vergüenza y otras por el uso de las tecnologías. En este taller veremos cómo pueden saludar, unirse al grupo, aprender a esperar su turno, compartir, ofrecer ayuda, participar en un juego, interpretar a otros niños y, pedirle a alguien que juegue.

 

11. JUEGOS MINDFULNESS Y RELAJACIÓN:

Mindfulness es una técnica que nos ayuda a centrarnos en el momento presente, que los niños logren desconectar su cabecita y disfrutar con sus juegos. Este taller consiste en que los niños aprendan a relajarse mientras se divierten.

12. MANDALAS:

Es una técnica de origen hindú muy utilizada entre la adulta. ¿Por qué no se van a beneficiar de ella también los niños? Proponemos conocer esta técnica (que puede ser utilizada como una herramienta para el manejo del estrés y el autocontrol), hablaremos de las formas y de los colores, de su significado y, por supuesto aprenderán a pintar un mandala.

Grupos reducidos y personalizados

(de 3 a 5 niños por grupo)