Aprender a vivir sin ansiedad es posible
Aprende a superar la ansiedad
El curso que te presentamos esta avalado por los mejores profesionales y garantizado por cientos de personas que han conseguido aprender a gestionar la ansiedad gracias a este curso.
APRENDE A GESTIONAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
En este curso vas a aprender a solucionar tus problemas de estrés y ansiedad utilizando Herramientas y Estrategias avaladas por la Comunidad Científica.
Curso impartido por Javier Romero, Licenciado en psicología, especialista en tratar problemas de ansiedad.
Cuando aprendas a gestionar el estrés y la ansiedad, desaparecerán los síntomas que estas padeciendo.
- Opresión en el pecho
- Palpitaciones
- Dificultad para respirar
- Tensión muscular
- Pitidos en los oídos
- Sequedad en la boca
- Dolores de Cabeza
- Ataques de pánico
- Insomnio
- Pensamientos obsesivos
- Tristeza, depresión…
- Miedos
- Nerviosismo o angustia
- Deseos de llorar
- Tensión muscular
- Miedo, temor o pánico
- Preocupación excesiva
- Pensamiento catastrófico
Cuando aprendas a gestionar el estrés y la ansiedad, desaparecerán los síntomas que estas padeciendo.
Ansiedad generalizada
Aprende a gestionar las situaciones de bloqueo y a dar respuestas válidas y que te lleven a afrontarlas y superarlas, no a huir de ellas
Ansiedad generalizada
Si la ansiedad es constante y pasas todo el día con angustia y malestar, aprenderás estrategias para gestionar los pensamientos que te atormentan.
Fobia social
Aprende a gestionar el miedo y malestar en las situaciones sociales. Aprende a no sentir malestar cuando tienes que hablar en público.
Depresión ansiosa
La ansiedad mantenida en el tiempo causa depresión. Aprende a recuperar las ganas de hacer cosas y encuentra la motivación que te falta.
Agorafobia
El miedo a salir al exterior está en tus pensamientos. Aprende a gestionarlos y serás capaz de sentirte tranquilo fuera de tu espacio de seguridad.
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