Vacaciones como estado mental

Vacaciones como estado mental

Recién llegada de vacaciones y con la sensación de que han pasado volando vengo a hablaros de lo necesario, no de las vacaciones en sí, sino de vivirlas como un estado mental. Y ahora sí, con las pilas cargadas para lo que la vida quiera traer en los próximos meses, empezamos nueva etapa.

Vacaciones hay de muchos tipos, cada uno lo vive a su manera. Hay vacaciones en la que te dedicas a hacer cosas excepcionales (crucero, ir al caribe,… ) y hay otras, en las que hacemos las cosas ordinarias divertidas. Ir de camping es un buen ejemplo de este segundo tipo, algo que llevo haciendo desde hace más de 10 años y lo que para mí son, las verdaderas vacaciones.

WebPsicólogos  campings recomendados

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Deberes de verano más adecuados

Deberes de verano más adecuados

Las notas

A estas alturas ya tenemos en nuestras manos las notas de nuestros hijos e hijas, ese número que nos indica el grado de acierto o error que en diversas pruebas ha estado nuestro hijo o hija. Ese número que le califica como estudiante, no como persona, y que personalmente encuentro incompleto en tantas ocasiones.

Para mí, las notas perfectas llevarían observaciones que reflejen y me expliquen su entusiasmo, su esfuerzo, su responsabilidad, su manera de relacionarse con sus iguales, el respeto hacia su maestro o maestra,…

Creo conveniente en la necesidad de repasar muchos conceptos durante el verano para su consolidación y que no pierdan conceptos ya adquiridos, pero siempre sin saturar y en la medida de lo posible de una manera lúdica, ya que el verano es tiempo de descanso y de disfrute.

En lugar de hacer dictados o copias se podría sustituir por un listado de cosas que quieren llevar en la maleta, de actividades que les gustaría realizar durante el verano,…, escribir un diario, adivinanzas, chistes,…

El cálculo por ejemplo se puede repasar comprando, viendo la gente que hay en la piscina, calculando la fruta que cojo de varios árboles, los ingredientes de una receta,…

“JUGAR ES LA FORMA MÁS ELEVADA DE INVESTIGACIÓN” Albert Einstein

El curso

La mayoría de los adultos, al recibir las notas, echamos una ojeada rápida en busca de los números más bajitos y poco después está en nuestras mentes la planificación de su refuerzo en verano.

Los y las estudiantes se enfrentan cada año a retos que requieren de un gran esfuerzo ya que deben de obtener un nivel “aceptable/apto” en asignaturas que no despiertan ningún interés en ellos, ni tampoco necesitarán de cara a su futuro profesional, y que se esfuerzan durante todo el desarrollo del curso escolar e incluso se refuerzan en su tiempo libre debido a que no logran ese nivel.

Si tenemos presente que sin emoción no hay aprendizaje… los deberes en los que requiera un mayor repaso podíamos dedicarlos a sembrar una semillita de curiosidad que les lleve a querer saber más, en lugar de volverlos a sentar varias horas a hacer ejercicios, que algunos sólo por lo aburridos que resultan deberían contar como repaso mensual.

¡¡¡Valoremos su esfuerzo!!!

Las vacaciones

Cualquier adulto durante sus vacaciones intenta desconectar del trabajo lo máximo posible y realizar lo mínimo indispensable, ¿por qué los niños y las niñas no? Simplemente por el hecho de que son unas largas vacaciones… ¡ya las quisiéramos nosotros!

¡Su trabajo más importante es jugar y aprender jugando! No sólo es su trabajo es una NECESIDAD.

Se aprende habilidades de negociación cambiando cromos, se aprende a medir la fuerza jugando a las luchas, se aprende a esperar en un juego de mesa, se aprende empatía jugando con otros, se aprende ciencias naturales viendo la naturaleza con sus animales y plantas, se aprende el trabajo cooperativo participando en deportes de equipo, se aprende vocabulario mientras nos sentamos en un banco a hablar, se aprende a cocinar, a nadar, a tolerar la frustración, el juego simbólico, las profesiones, la motricidad fina… ¡todos estos y muchísimos más aprendizajes se adquieren jugando!!

La creatividad

La creatividad es una habilidad que se entrena y que la estamos matando en la actualidad con tanto consumismo (y por la base de la educación). El consumo por supuesto es necesario, y nos mantiene en sociedad, pero el consumismo, la tendencia excesiva de adquirir bienes innecesarios les hace a los niños y niñas muy difícil encontrar pensamientos originales con los objetos que poseen, ya que casi hay uno para cada función…, además les va apartando de la satisfacción porque quieren más y más.

Según Fromm, “la creatividad no es una cualidad de la que estén dotados los artistas, sino una actitud”

Se encuentran vacíos en habitaciones llenas de cosas, aburridos,… entre otras razones porque les hacen falta unos objetos para encontrar lógico los pocos juegos que se les ocurren y no desarrollan una imaginación productiva.

“LA CREATIVIDAD ES LA INTELIGENCIA DIVIRTIÉNDOSE” Albert Einstein

Por ello, una gran recomendación sería simplificar su vida, en cuanto a tiempo y espacio, dejando tiempo libre para hacer “nada”, favoreciendo la imaginación y convirtiéndola en su juguete favorito, otorgándoles un papel de descubridores y tener claro que hay muchas ocasiones en que “menos es más”.

El verano es tiempo de disfrute

deberes de veranoDurante el verano podemos aprovechar para regalar momentos únicos, llenar de recuerdos sus mentes y no tanto de juguetes / ropa/ viajes /… lujosos.

¿Qué recuerdos tienes tú de tu infancia? Quizá noches de cuentos, guerras de cosquillas, tiempo de calidad junto a tu madre, padre,…

Para mí, recuerdos bonitos era sentarme encima de la lavadora y que mi padre me peinara, sin saber la marca de la lavadora; hacer con él castillos en la playa, sin embargo no sé si era una playa de un sitio más o menos lujoso; ir con mi madre a visitar a familiares más lejanos y jugar, sin acordarme si esos juguetes eran los mejores; jugar con mi hermana a las palas que no sé si eran de 100 o de 300 pesetas; sentarme en la calle con más niños a escuchar las historias de mi abuelo y no sé si llevaba en las manos algún juguete caro; meterme en una casa de un árbol hecha por nosotros, no comprada en alguna juguetería con asientos cómodos; que mi abuela me subiera la camiseta para rascarme sin saber qué camiseta llevaba; irme con mi tía a tomar un aperitivo y no sé si era un bar o un restaurante más o menos lujoso; el olor a tierra mojada y recoger junto a mis abuelos fruta o verdura del huerto o, el olor a la leche con “EKO” que me preparaba con todo su cariño, sin recordar si la taza era de diseño o de la “Tienda de 100 pesetas”; irme con mis tíos de vacaciones y jugar con mi prima en la playa… esos recuerdos a mí me hacen sonreír y no tengo ninguno de lujo que me provoque ese sentimiento tan bonito. Precisamente por eso, estos recuerdos son los que me encantaría que tuvieran mis hijos y no tanto la última playstation que esté en el mercado…

Siendo un poco mayor recuerdo juntarnos en la plaza o en el parque y hablar hasta tarde con mis amigos, ir juntos a la piscina,…y no tanto la camiseta de “marca”, que seguramente le pediría a mis padres…

Los recuerdos que mis nenes nombran de viajes son pasear de la mano y ver al “lagarto Guancho”, la vez que se le cayó encima el helado, enterrar a su padre, sentarse en un banco a jugar a las palmas, jugar en la piscina al UNO por ejemplo, mojarnos en una fuente,… lo importante es la guerra de agua y no tanto si el agua sale de la fuente de Disneyland París.

 Te invito a hacer un repaso de tus recuerdos e identificar con los que te gustaría (o por el contrario no deseas) que tengan tus hijos y te animo a que los lleves a cabo.

Mis recomendaciones para el verano

– Soplar un diente de león /- Observar bichitos

– Bailar bajo la lluvia  / – Coger fruta de un árbol

– Beber agua de una bota y/o un botijo / – Plantar y recoger sus frutos

– Pintarte todo el cuerpo con pintura de dedos   / – Carrera de sacos

– Hacer “la croqueta” / – Hacer un picnic

-Mirar las estrellas/ – Oír el canto de un gallo por la mañana

– Meterte bajo los aspersores /- Hacer helados, limonada, gazpacho,…

-Enterrarte en la playa y enterrar a alguien / – Hacer un espantapájaros

-Hacer figuras jugando con las sombras / – Hacer un nido

– Cenar en la playa y darle a las gaviotas comida / – Ver paisajes con prismáticos

– Pescar con red /- Regar

– Buscar bichitos/ – Guerra de agua: globos, pistolas,…

– Meterte bajo una manguera/ – Buscar formas a las nubes

– Volar una cometa /- Trepar en un árbol

– Manualidades: decorar piedras,…/ – Buscar tesoro con pistas

– Andar descalzo en los charcos, césped,…./ – Yincana

– Disfrutar de una lluvia de estrellas y pedir deseos/ – Leer al aire libre

– Hacer una diadema de flores /- Dibujar con tiza en el suelo (rayuela,…)

– Hacer un perfume con flores, hierbas aromáticas/ – Mojarte en la fuente

– Pintar con un pincel en la boca/ – Lavar el coche y terminar con guerra de agua

– Disfrutar del parque de noche /– Ver amanecer

– Juegos de calle por la noche: comba, escondite,… / – Dormir al raso

– Pintar sal con tiza y decorar botes– Pintar cactus en piedras y “plantarlos”

– …                                    

¡¡Más besos y menos redes sociales!!

Si tuviera que hacer una gran selección de entre todas las actividades que he plasmado en mis recomendaciones reflejando las que más hemos disfrutado en familia serían las que he subrayado.

Un breve apunte final

¡¡Me ha encantado escribir este artículo porque me ha traído a la mente recuerdos bonitos que ponen contento al corazón!!

De entre todos los deberes que en mi caso nos quedan por hacer resalto dos por si os apetece disfrutarlos: tenemos “Destroza tu diario” y, nombrar un “Día de locos”, sin acceso de ninguna manera a TV, móvil, Tablet, relojes,… levantándonos cuando queramos, comiendo, merendando, cenando, acostándonos, y haciendo en cada momento lo que nos apetezca…sin vernos condicionados por ver una esfera con dos agujas que parece indicar, aunque sin prisa en vacaciones, lo que debo estar haciendo con sus múltiples opciones…¡seguro que será un gran día en familia!

“SI QUIERES HOMBRES CREATIVOS,

DALES A LOS NIÑOS TIEMPO PARA JUGAR” John Cleese

Aprende claves para comunicar y convencer

Aprende claves para comunicar y convencer

La comunicación es una herramienta necesaria para nuestro bienestar en cada una de las facetas que nos definen. Son muchas las relaciones interpersonales que mantenemos, de pareja, familia, compañeros de trabajo, vecinos, conocidos,… Todas estas relaciones constituyen una gran fuentes de estrés para nosotros y la solución para disminuirlo, pasa por aprender claves para comunicar no solo con los demás sino también con nosotros mismos.

El próximo 18 de mayo en Albacete podrás aprender las CLAVES PARA COMUNICAR Y CONVENCER que organiza A+B MEDIACIÓN y que será impartido por Don José Luis Martín Ovejero en el Colegio Oficial de Aparejadores, Arquitectos Técnicos e Ingenieros de Edificación de Albacete.

Es una suerte volver a contar con este maravilloso ponente, quien ya nos acompañó en el Curso de Comunicación no verbal y detección de la mentira.

Para que conozcáis algo más a José Luis Martín Ovejero os dejamos el enlace a un vídeo de una charla sobre las 5 claves para convencer que dio en TED Alcoi.

Son muchas las formas que tenemos de comunicarnos, no solo lo hacemos con la palabra sino tambien con los gestos, buscar la síntonia entre la comunicación verbal y no verbal no es fácil. Nuestro docente ya nos ha enseñado que en una batalla entre la comunicación verbal y la no verbal, siempre gana la no verbal.

En este curso aprenderás claves para comunicar y convencer dotándote de herramientas que permitan trasmitir bien tu mensaje independientemente de a quien vaya dirigido (entrevista de trabajo, reunión, charla o ponencia)

La metodologia del curso es eminentemente práctica lo que facilita la adquisición de los contenidos de una forma dinámica y entretenida. No puedes perdertelo

Os dejamos el cartel con información sobre el curso y un enlace para acceder a la descarga del programa y al formulario de inscripción

 

Programa y formulario de inscripcion

Cuentoterapia

Cuentoterapia

1. CUENTOTERAPIA

“Es el arte de sanar a través de los cuentos” L. H. Pallarés. Los cuentos se han transmitido de generación en generación con el objetivo de estimular la imaginación, dando rienda suelta a la creatividad.

“La imaginación es más importante que el conocimiento, porque, mientras el conocimiento marca todo lo que está ahí, la imaginación apunta a todo lo que va a estar” Albert Einstein.

La Cuentoterapia es una forma de fomentar y trabajar la inteligencia emocional, definida por Daniel Goleman como “la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados anímicos propios y ajenos, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”.

Mientras los niños y las niñas se divierten, se transmiten mensajes acerca de su mundo interior, abriendo caminos de conciencia, con el fin de cambiar y despertando su empatía. Además del valor terapéutico, se suma su gran valor preventivo.  Los cuentos no tienen edad y, encierran muchos significados.

“Un niño que lee, será un adulto que piensa”

Desarrollar la Autoestima Infantil

2. BENEFICIOS DE LOS CUENTOS

– Aumenta el vocabulario y mejora el desarrollo del lenguaje.
– Estimulan y guían la imaginación.
– Fomenta el gusto por la lectura.
– Desarrollo de la atención.
– Pueden desmitificar.
– Transmiten valores.
– Consuelan.
– Favorecen el desarrollo personal.
– Facilitan la búsqueda de soluciones y planes de actuación: celos, ira, bullying, miedo, muerte,…
– Fomentan el diálogo
– Educan en valores.
– Fomenta el diálogo.

“Adquirir el hábito de la lectura es construirse un refugio contra casi todas las miserias de la vida” W. S. Maugham

3. ¿TODOS LOS CUENTOS SON IGUALES?

NO. Hay multitud de cuentos que nos hacen entrar en historias increíbles, cuentos para aprender las letras, a contar, cuentos sobre temas diversos (dinosaurios,…), con un mensaje, pero sin valor terapéutico.
También están los cuentos clásicos (Blancanieves,..). Penélope Cruz comentó en una entrevista que cuando le cuenta cuentos clásicos a sus hijos cambia los finales: Cenicienta a la pregunta del Príncipe “¿Quieres casarte conmigo?”, contestó: “No, gracias. No quiero ser princesa, quiero ser astronauta o chef”.

Hablemos por ejemplo de este clásico “Cenicienta”: Podríamos hablar de un cuento bonito para trabajar la rivalidad entre hermanas con un mensaje “Lo que hoy te duele, mañana será un recuerdo”, un mensaje que da valor a la esperanza.
Pero cuando esa esperanza es tan simple como depender de un hombre que te proteja como única salida, un amor basado únicamente en la belleza, tratando a la mujer sumisa, y dando esa grandísima importancia a lo estético,…. hablamos ya de otro tema.
Si es cierto, que tenemos que tener en cuenta que se desarrolla con la mentalidad de los años 50, pero su mensaje sigue siendo el mismo… por ejemplo, un ratón que quiere ayudar a confeccionar un vestido a lo que le responde una ratita “Eso es cosa de mujeres, tú adornos trae si quieres”.
En un artículo que leí, registró un 11% de los cumplidos hacia los logros de la princesa y el resto hacía mera alusión a la belleza.

4. RECOMENDACIONES POR TEMAS

¡¡¡Cuántos cuentos!!! Intentaré ser lo más escueta posible dada mi gran lista de más de 200 cuentos para recomendar, ciñéndome a los temas que más demanda he recibido, algunos de los cuales tengo y, otros que se encuentran en mi lista de próximas adquisiciones, debido al placer de haber podido disfrutarlos…

Cuentos infantiles como herramienta para la psicología

• CONCIENCIA EMOCIONAL:
– Emocionario. Palabras Aladas
– El monstruo de los colores. Anna Llenas
– Laberinto del alma. Anna Llenas
– El inspector Drilo. Susanna Isern
– Así es mi corazón. Jo Witek
– Paula y su cabello multicolor. Carmen Parets Luque
– Inside out (película). Libros Disney

• AMOR:
– Adivina cuánto te quiero. Sam McBratney
– Mamá, ¿de qué color son los besos? Elisenda Queralt y Carla Pott

• IRA:
– ¡Vaya rabieta! Mirielle d´Allancé
– Tormenta en el frasco. Un mundo de emociones, colección SALVAT

• MIEDO:
– Encender la noche. Ray Bradbury y Noemí Villlamuza Manso
– ¡Fuera de aquí horrible monstruo verde! Ed Emberley
– ¡A la cama, monstruos! Isabelle Bonameau
– Comemiedos. Jorge Zentner y Tassies

• TRISTEZA:
– El vacío. Anna Llenas
– Grisela. Anke De Vries y Willemien Min

• ACTITUD POSITIVA: – Así es la vida. Ana Luisa Ramírez

• AUTOESTIMA:
– Me gusto. Jamie Lee Curtis y Laura Cornell
– Yo voy conmigo. Raquel Díaz Reguera

Autoestima infantil: 10 juegos para trabajarla

• CELOS:
– Todos sois mis favoritos. Sam McBratney, Anita Jeram y Esther Rubio Muñoz
– ¡Porque siempre va a ser así! Jutta Treiber

• ANSIEDAD, HIPERACTIVIDAD:
– Correprisas y tumbona. Begoña Ibarrola
– Topito terremoto. Anna Llenas
– Un bosque tranquilo. Patricia Diaz Caneja y Marta Naval Gar

• COOPERACIÓN, SOLIDARIDAD: – La cebra Camila. Marisa Núñez y Oscar Villán

• INGENIO,DESMITIFICACIÓN:
– Voy a comedte. Jean Marc Derouen y Laure du Faÿ
– El grúfalo. Julia Donaldson y Axel Scheffler
– El conejo blanco. Xosé Ballesteros y Oscar Villán

TRABAJO EN EQUIPO:
– Frederick. Leo Lionni
– La luna está triste. Guido Van Genechten
– A qué sabe la luna. Michael Greniec

EMPATÍA, AMISTAD:
– Te quiero (casi siempre). Anna Llenas
– Pequeño azul y pequeño amarillo. Leo Lionni

DIVERSIDAD, RECHAZO,INCOMPRENSIÓN:
– Monstruo rosa. Olga de Dios Ruiz
– El cazo de Lorenzo. Isabelle Carrier
– Todos menos uno. Eric Battut
– Por cuatro esquinitas de nada. Jerome Ruillier y Elodie

• BULLYING:
– Orejas de mariposa. Luisa Aguilar y André Neves
– Invisible. Eloy Moreno

• IGUALDAD DE GÉNERO:
– Rosa Caramelo. Adela Turín
– Arturo y Clementina. Adela Turín
– Cuentos para dormir para niñas rebeldes. Elena Favilli y Francesca Cavallo

• ADAPTACIÓN COLEGIO:– El primer día de colegio de David. Carmen Martín Anguita

• ADOPCIÓN:
– Los colores de Mateo. López Soria María Luisa y Rogowicz Katarzyna
– Hijito Pollito. Marta Zafrilla y Nora Hilb

• ABUSOS:
– ¡Mi cuerpo es mío! ProFamilia
– Clara y su sombra. Elisenda Pascual Martí
– Estela grita muy fuerte. Isabel Olid y Martina Vanda

• MALOS TRATOS: – La casa del mar en calma. Itziar Fernández Cortés

• MUERTE:
– Estirar la pata o cómo envejecemos. Babette Cole
– El árbol de los recuerdos. Britta Teckentrup
– Para siempre. Camino García
– ¿Dónde está el abuelo? Mar Cortina
– El pato y la muerte. Wolf Erlbruch

• DIVORCIO:
– Hay amor para todos. Sanja Pregl
– Vivo en dos casas ¿Y qué? M. A. Meabe
– ¡Vaya lío de familia! Pascale Francotte
– El espejo en casa de mamá y papá. Luis Amavisca y Betania Zacarias
– Mamá dice blanco, papá negro. Pilar Burgos Serrano

5. MI EXPERIENCIA

Como fan incondicional de los cuentos, y no solo para niños, los utilizo a diario, sacando diferentes mensajes según la situación en particular.
He tratado diversos temas a los que no hago alusión en las recomendaciones (problemas de conducta, encopresis,…), y me han sido de gran ayuda otros cuentos. También hago uso de la imaginación creando historias adecuadas a las circunstancias de cada persona (que muchas veces me corrigen en descuidos contradictorios dada su atención “tenía el pelo largo y después corto”… ¡tendré que ensayar aún más!). Además cuando los disfrutas con ese pequeño gran público tan entusiasmado se hace fácil descifrar los distintos mensajes.
Personalmente, hago autoterapia a diario gracias a ellos, además ¡me recargo las pilas!

¡¡¡RECETEMOS MÁS CUENTOS!!!

Regala libros, enriquece tu vida

Regala libros, enriquece tu vida

Con motivo del día de libro, presentamos un post de Mariano Ruiz Guasch.

Mariano es una de esas personas incatalogables. Desarrolla diversas facetas artísticas y en todas ellas lo hace desde su visión personal y estilo propio.

Como escritor, me he leído tres de sus novelas. Tromso, el colegio de Doña Nico y La primera Catedral y cada una de ellas me ha hecho disfrutar del placer de la lectura.

Sin más, os dejo con sus palabras que espero que sirvan como homenaje al día del libro. (más…)

CURSO AVANZADO EN DETECCIÓN DE LA MENTIRA: ¿TE APUNTAS?

CURSO AVANZADO EN DETECCIÓN DE LA MENTIRA: ¿TE APUNTAS?

El próximo 23 y 24 de marzo en Albacete podrás aprender estrategias en el CURSO AVANZADO EN DETECCIÓN DE LA MENTIRA E INTERPRETACIÓN DE LA COMUNICACIÓN NO VERBAL que organiza A+B MEDIACIÓN y que será impartido por Don José Luis Martín Ovejero.

Para que conozcáis algo más a José Luis Martín Ovejero os dejamos el enlace a un vídeo de una charla sobre las 5 claves para convencer que dio en TED Alcoi.

Con las palabras podemos mentir fácilmente (o eso creemos…) pero ¿es posible que nuestro cuerpo nos delate cuando estamos mintiendo? La respuesta es SÍ.

Algunas verdades sobre las mentiras

La comunicación no verbal depende más de nuestra parte inconsciente que de la consciente. Podemos llegar a controlar un discurso verbal a la perfección, estudiar y aprender argumentos para intentar engañar a alguien. Aunque os aseguramos que no es tarea sencilla conseguir, al mismo tiempo que hablamos, controlar cada uno de nuestros gestos y expresiones, para que el conjunto (palabra y gestos; comunicación verbal y no verbal) resulte totalmente coherente. La mentira lleva asociadas muchas señales relacionadas con la comunicación no verbal, visibles al ojo experto, el cual puede detectarla rápidamente. ¿Te gustaría aprender a hacerlo?

Mentiras sin sentido y pinochos con dobles vidas

Si eres Abogado, Psicólogo, Mediador… o simplemente te interesa el tema que te proponemos, puede resultarte útil aprender a detectar los signos de la mentira. Muchos profesionales nos beneficiamos de este aprendizaje y lo aplicamos en nuestra práctica diaria.

Os dejamos el cartel del curso para que tengáis toda la información del mismo  y os esperamos en el «Curso avanzado en detección de la mentira e interpretación de la comunicación no verbal»

Si estáis interesados en llevar a cabo este curso os dejamos dos enlaces, una correspondiente a la programación del mismo y otro con el formulario de inscripción.

Programa del Curso

Formulario de inscripción

 

Comprar medicamentos online: una historia de luces y sombras

Comprar medicamentos online: una historia de luces y sombras

Bienvenido/a  a este post donde vamos a hablar de la compra de medicamentos a través de internet.

Es automático, genera placer, a quien no le gusta llenar un carrito virtual.

Es algo cotidiano llenas ese carrito con algunos productos que te interesan, lees las opiniones de otras personas y esperas para recibir tu compra.

Pero si llenamos ese carrito con medicamentos, la cosa cambia verdad.

De eso vamos a hablar en este post.

Las campañas de concienciación contra la venta ilegal de medicamentos

Que os parece si primero vemos el video de una de las últimas campañas de concienciación de la agencia española de medicamentos y productos sanitarios:

Este estudiante de 5º de farmacia hizo una serie de videos en los que simulaba tomar, una serie de medicamentos que pedía a través de páginas ilegales de medicamentos online.

Por fortuna era una suerte de experimento social y no los consumió de verdad.

Consumir un medicamento sin garantías sanitarias, es muy peligroso y eso nos lleva al siguiente punto.

Los resultados de tomar medicamentos sin garantías

Cualquier medicación tiene un principio activo que interacciona con nuestro organismo.

Para asegurar que el consumidor final no tendrá complicaciones graves, se realizan pruebas antes de ponerlos a la venta.

Aquí tienes una imagen del largo proceso hasta que un nuevo medicamento, es aprobado para su venta.

medicamentos online

Marovac, Jacqueline. (2001). Investigación y desarrollo de nuevos medicamentos: de la molécula al fármaco (figura). Recuperado de http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-98872001000100015

En la fase tres de la imagen, es donde se obtienen esos efectos secundarios que luego puedes ver en el inmenso desplegable que viene con la medicación.

Si no se realizan todas estas fases de forma correcta, el fármaco no tiene ninguna garantía.

Realmente cuando compras un medicamento falso, no tienes garantía alguna, por muy fiel que sea la imitación del fármaco original.

¿Como puedes verificar que la farmacia donde compras los medicamentos online, es segura?

Hay una forma sencilla y rápida de averiguarlo. Sigue los siguientes pasos:

Por ejemplo en esta web: https://www.farmaciahispanidad.com/267-medicamentos   podéis comprobar que se cumplen cada uno de estos aspectos.

  • Se trata de una pagina web creada exclusivamente para ello,.
  • Tiene paginas donde hablan sobre responsabilidad y términos legales
  • Es fácil encontrar quien es el dueño de la farmacia y sus credenciales legales y su dirección física.
  • Esta en España (para comprar medicamentos en España).
  • Puedes comprobar que pueden vender medicamentos legalmente.

Es la forma más sencilla y rápida de comprobar que estas comprando en un sitio seguro.

Comprar online esta muy bien, pero siempre garantizando la calidad y legalidad del servicio producto que compras.

Puedes compartir este post con quien quieras, si tienes alguna duda escribela aquí abajo en los comentarios.

Qué es el deterioro cognitivo causado por el alzheimer

Qué es el deterioro cognitivo causado por el alzheimer

Cuando oigo hablar de Alzheimer lo primero que se me viene a la cabeza es otra palabra: Miedo.

Miedo a perder los recuerdos, miedo a olvidar quien soy. Miedo a ser una carga para mi familia. Alzheimer para mi es miedo.

Hoy escribo sobre Alzheimer para enfrentarme al miedo. Para atreverme a pensar sobre esta enfermedad. Para aceptar que a mí y a los míos puede afectarnos. (más…)

5 lecciones que da la vida y una de propina

5 lecciones que da la vida y una de propina

Hay veces que la vida me asusta (menuda manera de empezar un post, es probable que decidas largarte pero ¡ESPERA!, sigue lleyendo). No es este un post dramático mas bien una reflexión sobre la idea de que: «la vida no da golpes, da lecciones».

Seguro que a cada uno de vosotros también la vida os ha soprendido de forma inesperada y esa huella que ha dejado, es la lección que quiero que compartas. Yo voy a escribiros sobre mis 5 lecciones que da la vida, de esas, que aun costándome aprender les intento ser fiel.

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10 películas donde la psicología es protagonista.

10 películas donde la psicología es protagonista.

Hoy voy a compartir 10 películas donde la psicología está muy presente y que me han gustado mucho. Espero darte alguna buena idea para un domingo de invierno para pasar la tarde.

Hola. ¿Cómo va todo? Yo disfrutando de escribir el artículo para esta semana un domingo por la mañana, con mucho frio en la calle, pero con un bonito sol de invierno.
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Mi hijo tiene piel atópica

Mi hijo tiene piel atópica

Hace unos meses escribí ¿qué he aprendido en la maternidad? y el postparto: lo que nadie te cuenta. Hoy, por fin, publico el que me quedaba pendiente sobre nuestra experiencia como padres de un niño con piel atópica.

Soy defensora de que las experiencias de otros nos ayudan a anticiparnos a lo que nos podemos encontrar y en gran medida, a afrontar, normalizar y gestionar los acontecimientos. De eso va este post, compartir mi experiencia sobre el proceso de cómo he llevado y llevo, que mi hijo de casi un año tenga piel atópica.

Voy a ser padre: Miedos, ilusiones y expectativas que tengo

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