Mi pareja me evita y no entiendo porque

Mi pareja me evita y no entiendo porque

Desde hace un tiempo intentas tener momentos de intimidad con tu pareja, pero pone una excusa y evita pasar tiempo a solas contigo.

Además, cuando estáis solos en casa, procura mantenerse siempre ocupado y ha dejado de tener gestos de cariño hacia ti que antes si tenía.

Si te está ocurriendo esto, es muy normal que estés dándole muchas vueltas a la cabeza, intentando encontrar sentido a estos cambios.

Es posible que se te haya pasado por la mente pensar que esta con otra chica, que ya no quiere continuar la relación o que no le resultas ya atractiva.

Si estas en esta situación, quiero decirte que tal vez podría haber otro motivo.

En este post me gustaría explicarte las razones por las que se produce esta evitación de la intimidad, cuando los hombres tienen problemas con la erección.

Conocer el proceso os ayudara a los dos a mejorar la situación.

Empieza a sentir que no tiene el control de su erección

Imagina que un día os apetece tener sexo, pero en el momento de la penetración ocurre algo inesperado, tu pareja no puede conseguir una erección. No entiende porque.

Quizás piensas: “no pasa nada”. Pero él, se ha puesto muy nervioso, da vueltas por la habitación se viste y  te dice que va a dar una vuelta.

Unos días después volveis a intentaro. Pero casi sin desvestirse, te dice que mejor lo dejáis, que no es un buen momento. No habláis nada más.

Tu pareja está empezando a desarrollar un miedo terrible a no poder tener una erección. Es horrible para él, porque percibe que no tiene ningún control sobre ello.

“Ya puedo intentarlo que no voy a poder” piensa, mientras pasa el día dando vueltas a la cabeza, acerca de la razón por la que no puede tener una erección.

La sucesión de experiencias en las que no lo consigue, son las responsables de que en su mente estén circulando unos pensamientos que le hacen estar ansioso.

En su cabeza pueden estar apareciendo pensamientos del tipo: “Va a pensar que no valgo en la cama”, “no doy la talla”, “nunca más podremos tener sexo”, “Si no soluciono el problema me dejara por otro”.

Se concentra en su cuerpo cuando tenéis sexo y no en ti

La ansiedad ante la posibilidad de que no se produzca de nuevo la erección hace que tu pareja se focalice en la posibilidad de no conseguirlo.

Entonces cuando vais a tener sexo, él está totalmente centrado en si consigue una erección.

No se podrá excitar jamás, no te está viendo a ti, esta hacia dentro concentrando en conseguirlo.

Cuanto más lo intente más difícil le resultará, y todavía más nervioso se pondrá.

Su ansiedad aumenta cada vez más

Al estar centrado en la posibilidad de fracasar, en lugar de producirse la excitación, se produce una respuesta de ansiedad que impide la erección.

En estos momentos está en un circuito cerrado, dando vueltas en círculo y no sabe cómo salir.

Cuanto más lo intenta, más se fortalece ese circuito.

Es decir, en una situación de tensión excesiva es casi imposible que consiga una erección.

Cuando estamos estresados, el cuerpo manda señales que son las contrarias a las que posibilitan la respuesta sexual.

Su cerebro está mandando señales de que en esa situación lo mejor es huir.

El momento en que empieza a evitar la intimidad

Como es natural, en estos momentos él esta frustrado, no logra entender nada y además siente que la solución no está en su mano.

En lugar de acercarse a ti y fomentar la comunicación lo más probable es que se distancie.

Este mecanismo es más típico de los hombres, durante años nos han enseñado que la comunicación intima no es una buena solución.

Si piensa que hablarlo contigo no le llevara a solucionarlo es probable que esté pensando esto “lo mejor es que mientras no encuentre la solución, evite cualquier posibilidad de que tengamos sexo”

Cuando te evita, su ansiedad baja mucho, y ninguno de nosotros queremos estar continuamente ansiosos.

Entonces es totalmente entendible que evitarte se convierta en costumbre y poco a poco debilite vuestra relación.

Como ir hacia una solución del problema

Ahora que conoces el proceso es posible que te puedas comunicar mejor con tu pareja. Que entiendas su problema, puede ser ya un gran alivio para él.

Además tu propia ansiedad puede que haya disminuido al conocer que no tienes ninguna culpa en el problema sexual de tu pareja.

Los problemas sexuales no son eternos, se pueden tratar siendo la opción más idónea la terapia de pareja.

Y quizás te preguntes, porque no es algo que se aconseje solucionarlo solo.

La respuesta es sencilla, el tratamiento consistirá en ir avanzando por una serie de ejercicios que practicareis juntos.

Si estáis motivados será estimúlate, pasareis a un redescubrimiento de la relación pareja que la fortalecerá.

 

Espero que te haya sido de ayuda, cualquier duda estaré encantado de responder en los comentarios.

Por cierto, si piensas que puede ser de ayuda compártelo con quien quieras.

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TIPOS DE AMOR… LA TEORÍA DE STERNBERG:

Según la teoría triangular del amor de Sternberg, las relaciones de pareja se apoyan en tres pilares fundamentales: compromiso, intimidad y pasión.

La intimidad se entiende como aquellos sentimientos dentro de una relación que promueven acercamiento, vínculo, conexión y sobre todo nos permiten abrirnos y mostrarnos tal como somos. La intimidad implica el deseo de: dar, recibir y compartir.

La pasión es un estado de intenso deseo de unión con el otro, expresión de deseos y necesidades, impulso sexual o romántico y excitación psicológica.

El compromiso supone la decisión de amar a la otra persona y de mantener ese amor.

La presencia o ausencia de uno de estos componentes es lo que va a determinar en buena medida la naturaleza de la relación.

 

TIPOS DE AMOR:

Podemos distinguir distintos tipos de amor, entre ellos podemos citar los siguientes:

  • Falta de amor. No existe ninguno de estos componentes, luego no es una forma de amor, ya que este no existe en ninguna de sus manifestaciones
  • El cariño, requiere de intimidad, pero no de compromiso o pasión. Prácticamente no hay amor y se podría confundir con una “amistad fuerte”. Se siente un vínculo y una cercanía con la otra persona, pero carece del resto. Muchas relaciones llegan a este punto con los años.
  • El flechazo, hay pasión, pero no necesariamente se desarrolla una relación que alcance la profundidad del compromiso o de la intimidad. Muchas relaciones comienzan así y no todas llegan a consolidarse, sin embargo, en nuestra vida siempre estamos buscando sentir esto, creyendo que de esta forma el amor es más verdadero, pero en la mayoría de los casos es más un tema de atracción sexual.
  • Amor vacío, es el compromiso, pero sin intimidad ni pasión. Ocurre en relaciones indiferentes, en las que la pareja está por pura inercia o porque no aceptan la opción del divorcio o la separación por presiones o prejuicios. Hay unión, pero no sienten nada el uno por el otro, aunque tienen una relación de respeto.

 

 

  • El amor romántico es una combinación entre intimidad y pasión. Se puede llamar una “relación fuerte”, pero sin compromiso real. La pareja está unida emocionalmente y físicamente, pero sin proyecto de futuro. Como en el caso de un amor de verano o una aventura.
  • El amor loco es como los amantes de Hollywood. Las parejas se enamoran locamente y pasan directamente a casarse sin conocerse bien. Se da en las relaciones que el compromiso es motivado por la pasión, sin la presencia de la intimidad que da más estabilidad a una pareja.
  • El amor de compañeros tiene intimidad y compromiso, pero no pasión. Es más una amistad de larga duración, un amor platónico o algún matrimonio consolidado con ausencia total de sexo. La pasión se ha ido, pero hay un gran cariño y compromiso con el otro.
  • El amor consumado es la relación ideal que incluye tanto pasión como compromiso e intimidad. La forma completa del amor. Es a lo que todos aspiramos, pero en realidad pocos alcanzan.

 

TIPOS DE AMOR: EL AMOR CONSUMADO

En los tipos de amor anteriores falta uno o más de los componentes, lo que hace que el amor se convierta en algo muy frágil y con peligro de romperse al menor “movimiento” o contratiempo. Mantener un amor completo es difícil de alcanzar, y debemos tener en cuenta que este tipo de relación también puede acabar.

Por un lado, debemos reconocer que es difícil y costoso mantener relaciones por un largo período al nivel de amor consumado, ya que todas las relaciones tienen sus altibajos, y eso es totalmente normal. Por otra parte, también tenemos que tener en cuenta que tenemos ideas estándar sobre lo que es aceptable o inaceptable para nuestras relaciones de larga duración. Construimos relaciones y, cuando las percibimos como insatisfactorias, llega el momento de tomar decisiones. Una opción es trabajar con la pareja y encontrar los componentes anteriormente citados que están perdidos. La otra opción es terminar con la relación. Lo que sí es seguro es que cuando el amor o el apego no satisface nuestras expectativas, es necesario tomar una decisión. Y a veces, la terapia de pareja es una buena opción para tratar de poner solución a estos problemas.

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