Que opina un psicólogo sobre la marihuana medicinal

Que opina un psicólogo sobre la marihuana medicinal

No es la primera vez (y seguramente no será la última) que me piden que hable de marihuana medicinal y su relación con la psicología.

¿Es beneficioso el consumo de marihuana para los tratamientos psicológicos?

En diversos foros y grupos de trabajo en los que participo recibo esta pregunta o parecidas y me cuesta responderla.

En este post te voy a explicar porque me cuesta responderla. Y voy a aprovechar este  para dar la respuesta larga, la que normalmente nunca doy. La opinión que tengo como psicólogo y como experto en programas de prevención de drogas y reducción de daños.

Aviso a navegantes

Si eres de los que piensan que la marihuana es maravillosa y mola mazo, este post te va a defraudar.

Si eres de los que piensan que la marihuana es una droga peligrosa y que su uso debería estar prohibido y penalizado y no hay nada mas que hablar, este post te va a defraudar.

Si comprendes que el uso de drogas ya sea por ocio o medicinal es un toma complejo, con muchos ángulos y matices a tener en cuenta, te invito a que leas el post, a que opines y debatas y a que me ayudes a mi y a mis lectores a sacar conclusiones útiles y no dogmáticas.

Porque me cuesta responder a si es beneficiosa la marihuana medicinal en determinados tratamientos psicológicos.

Me cuesta porque, en el 99% de las ocasiones quien me realiza la pregunta tiene decidido de antemano la respuesta y quiere mi aval y aprobación a esa respuesta, para ir sumando apoyos profesionales y argumentos favorables a la venta de marihuana medicinal.

Y en esos casos doy la respuesta sencilla y breve para no dar explicaciones. No, la marihuana no es recomendable en los tratamientos psicológicos.

Como psicólogo, no puedo recetar ningún medicamento y me parece  genial.

No tengo la formación  ni los conocimientos necesarios para recetar, ni siquiera recomendar el uso de psicofármacos.

Es habitual que las personas que acuden a terapia consuman psicofármacos o quieran consumirlos, recetados o no.

Y siempre que me preguntan si deben seguir consumiéndolo, si me parece buena idea, si creo que toma una dosis demasiado alta o demasiado baja, doy la misma respuesta. Ese tema tienes que hablarlo con un psiquiatra (o médico de familia en algunos casos).

Dile que has iniciado terapia psicológica y facilítale mi teléfono por si considera que nos coordinemos, pero yo de fármacos no voy a dar recomendaciones.

Y en el caso de la marihuana, como no hay nunca un médico, un psiquiatra o un profesional que la haya pautado, no voy a ser yo quien recomiende su uso.

La respuesta larga.

La respuesta larga, la que recoge mi opinión como profesional, la que nunca doy:

Por supuesto que sí. Por supuesto que la marihuana medicinal puede ser útil en determinados tratamientos psicológicos. Pero con un montón de matices, que paso a contarte.

Sería idiota negar las cualidades medicinales del cannabis, como sería idiota negar las cualidades medicinales del opio, las anfetaminas o las benzodiacepinas, por ejemplo.

Resulta que tenemos decenas de medicamentos derivados del opio (del que sale la heroína), medicamentos que contienen anfetaminas, benzodiacepinas y nadie duda de ellos.

Que una sustancia tenga usos recreativos no le exime de tener cualidad terapéuticas.

Es evidente que el cannabis sativa (marihuana) tiene capacidades y cualidades evidentes a nivel medicinal.

Pero en la actualidad, tenemos muy pocos fármacos desarrollados a partir de los cannabis disponibles y en la mayoría de los casos su uso es experimental.

De igual modo, son muchos lugares donde se utiliza tradicionalmente en infusión como relajante, analgésico leve y para abrir el apetito. En España, podemos encoontrar este uso tradicional en zonas de Cuenca como Cañaveras y Cañamares donde tradicionalmente se cultivó cáñamo para fibras textiles.

Por motivos comerciales mas que de salud, Estados Unidos inició una guerra contra la marihuana allá por el 1940, que como efecto secundario ha impedido el desarrollo de medicamentos derivados del cannabis, pero esta es otra historia.

Se que la marihuana tiene capacidades terapéuticas y medicinales, pero yo no recomendaría a ningún paciente mío usarla, porque no soy el especialista capaz de recomendar psicofármacos.

Cuando la ley hace aguas…

En España, y en muchos países occidentales, a nivel de decisión política, el debate no es si legalizar o no la marihuana, sino con qué modelo se va a legalizar (marihuana medicinal solamente, marihuana recreativa, explotación estatal o privada,…).

Hoy consumidores que quieren marihuana ( ya sea recreativa o medicinal)  y hay modelos de negocio dispuestos a cubrir esa demanda, buscando los resquicios legales de una ley obsoleta y desligada de la realidad para vender marihuana y sus derivados.

Un caso práctico

Voy a ponerte el ejemplo de tecnocultivo, una web dedicada a vender semillas, materiales de cultivo, parafernalia,…

Podemos encontrar productos enfocados a ser usados como marihuana medicinal y/o cannabis terapéutico.

Si entráis en los enlaces, veréis una serie de derivados cannábicos, semillas, …

Empresas como esta, están sirviendo productos legales y que son demandados por los consumidores de marihuana, ya sea con fines medicinales o con fines recreativos.

Hay productos con niveles muy bajo de thc (tetrahidrocannabinol). Tan bajo es el nivel de thc que no incumplen la ley (por debajo del 0,2 no se considera sustancia estupefaciente). En cambio tiene altos niveles de CBD (cannabidiol) que por si misma no se considera estupefaciente pero que si tiene efectos relajantes.

Lo que le recomendaría a un paciente.

Dejando claro que yo no recomiendo el uso de ningún fármaco a mis pacientes y les derivo a psiquiatría, si me insiste en la pregunta le diría:

Si no eres consumidor de marihuana o derivados (ya sean con thc o sin thc), no recomendaría su uso.

Si eres consumidor de marihuana o sus derivados y te es útil para relajarte u otra función terapéutica, sigue usando la sustancia, aunque deberás estar atento a los posibles problemas secundarios que te genere (de salud, legales, influencia sobre la conducción,…).

Mis deseos para el futuro cercano.

Estamos ante un cambio del estatus legal del cannabis y sus derivados.

Desde la legalización para fines recreativos o terapéuticos (que no dejan de ser una excusa en muchas ocasiones para el consumo recreativo) que observamos en Estados Unidos hasta el resquicio legal encontrado en Italia para la venta de marihuana con bajo contenido en thc.

Creo que la legalización de la marihuana es imparable, y necesitamos que los responsables políticos sean capaces de afrontar el reto.

Los consumidores (recreativos o terapéuticos) se merecen un sistema que les permita consumir con calidad y garantías.

Los no consumidores se merecen una ley que les proteja deje claro cuando y donde su puede consumir marihuana.

Y los que nos dedicamos a la prevención de problemas con las drogas necesitamos una ley que nos permita hacer campañas preventivas y programas de calidad, sin absurdeces morales y sin incongruencias y que eliminemos la ridícula creencia de que ser consumidor de drogas es tener un problema con las drogas.

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Frases de la vida para reflexionar y pensar

Vivimos en un mundo de frases bonitas.

Hay frases para todo tipo de gustos. Frases para el amor, para el olvido, para la amistad. Frases para el desamor, el futuro y la compasión. Frases de la vida para reflexionar y pensar,…

Hoy voy a hablar de este tipo de frases y que opinión me merecen.

Frases, fotos y redes sociales.

Cierto que toda la vida ha habido frases que encierran conocimiento. En español tenemos una gran tradición de refranes, que al fin y al cabo son frases de la vida para pensar y reflexionar.

Hoy en día vivimos en un boom de frases. Es más, no solo frases bonitas, sino que lo que triunfa son frases bonita más foto.

Y este boom es debido a las redes sociales. Las frases para pensar junto a una foto bonita es un contenido que funciona muy bien en redes sociales.

Se consume rápido, te generan un pensamiento agradable y es habitual que las compartamos, para que nuestros amigos puedan disfrutar de la sensación agradable que nos ha generado la frase.

Aquí tienes un buen lugar para encontrar frases de la vida para reflexionar y pensar. Si quieres leer frases motivadoras o estás buscando alguna idea para compartir una frase, en el enlace tienes un buen repositorio de ellas.

El valor de las frases motivadoras.

Las frases para reflexionar y motivadoras son agradables. Nosotros mismos en nuestras redes sociales compartimos a menudo fotos con frases bonitas, con la intención de sacar una sonrisa o hacer pensar a nuestros seguidores.

Pero hasta ahí llegan las frases de la vida para reflexionar y pensar.

Lo que no deja de llamarme la atención es la cantidad de gurús, coach, conferenciantes y escritores que han convertido las frases bonitas en un estilo de vida, un modelo para motivar y hasta manuales de autoayuda para ser feliz.

Cuando una frase bonita no lo es todo.

Cada vez que leo la palabra motivación, no puedo evitar recordar a un compañero de psicología que siempre decía: “ante todo y sobre todo, motivación”.

Es una gran frase y un buen mantra que repetirse por las mañanas, pero para poco más sirve.

En un mundo multitarea, donde concentrarnos se está convirtiendo un lujo y donde queremos todo rápido, fácil y breve si puede ser, somos bombardeados con frases que, en muchas ocasiones, no son más que pura paja dialéctica (bullshit o montón de mierda que dicen los americanos).

Aquí os dejo un buen ejemplo:frases de la vida para reflexionar y pensar

No todas las frases que parecen decir algo en realidad lo dicen.

No podemos reducir el conocimiento humano a frases molonas con fotos paradisiacas de fondo.

Y tampoco existe esa frase perfecta que te va a convertir en una persona feliz, con éxito en los negocios y con un cuerpo 10.

Los cambios, los retos, los objetivos, … se consiguen con buenas ideas y con trabajo duro, no sólo con motivación.

Y unas cuantas frases para la vida que te hacen pensar y reflexionar que me gustan mucho

Y ya que hablo de frases, os dejo unas cuantas que a mí me gustan mucho (varias son refranes):

  • Ante todo, y sobre todo, motivación.
  • La realidad no se descubre, se inventa.
  • No por mucho madrugar, amanece más temprano.
  • Ande yo caliente, ríase la gente.
  • Te quiero.
  • Caminante no hay camino, se hace camino al andar.
  • Padres felices, hijos felices.
  • Hay que ser muy valiente para pedir ayuda

 

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Reducción de daños, políticos y manipulación

Reducción de daños, políticos y manipulación

Escribo este post bastante cabreado, la verdad.

Por si no te quieres leer el post entero, empiezo con un breve resumen de lo que voy a decir.

  • Señores políticos, dedíquense a hacer política.
  • Señores de la prensa, dedíquense a informar, no a ser el altavoz de personas que no tienen ni idea de lo que hablan.
  • Y dejen a los profesionales de la salud, de la educación social y de la educación para la salud hacer su trabajo.

Estoy hablando de la polémica por la campaña del ayuntamiento de Bilbao que aconseja picar bien la raya.

tarjeta picar bien la raya

La tarjeta de la polémica se trata de una campaña de reducción de daños, una estrategia que ni es nueva, ni es una ocurrencia.

¿Qué es la reducción de daños?

Vamos a ver unas cuantas verdades en las que todos estamos de acuerdo.

Evidentemente, cuando una persona tiene problemas con las drogas, lo primero que se nos ocurre para ayudarle es motivarlo para que deje el consumo y supere la adicción.

Pero resulta que, hay personas que siguen drogándose. Y esto, nos guste o no, es una realidad que tenemos que aceptar.

Por lo que nos lleva a plantearnos los programas de reducción de daños y riesgos en personas consumidoras.

La reducción de daños está dirigida a personas consumidoras de drogas, para mejorar su salud mientras están consumiendo drogas. Esta mejora de la salud del drogodependiente es un beneficio no sólo individual sino colectivo.

Un ejemplo: Los programas de intercambio de jeringuillas:

Para evitar la infección por VIH/sida por compartir jeringuillas entre varios consumidores de heroína, se facilitan puntos de entrega y recogida de jeringuillas.

De esta manera se evitan las infecciones de VIH /sida al compartir jeringuillas y se evita que haya jeringuillas usadas tiradas por el suelo de la ciudad.

Los programas de reducción de daños se centrar en mejorar la salud y evitar riesgos para las personas consumidoras de drogas.

Políticos, medios de comunicación y un poco de mala leche.

Si queremos informar y formar a las personas que consumen drogas sobre cómo evitar riesgos de salud durante el consumo, tenemos que publicar campañas de difusión, materiales de consumo “más saludable” y dar mensajes claros y útiles.

Y tenemos que tener cuidado sobre como difundimos esta información y materiales, porque queremos que llegue a las personas adecuadas solamente.

En todas las ciudades de España hay campañas de reducción de daños (ya sean municipales, de la comunidad autónoma o estatales).

En los centros de juventud, en ONGS, en servicios de salud…

Y aquí es cuando llega el político de turno que de repente encuentra una forma de tirar mierda sobre su rival político.

Le da igual el porqué o el para qué de la campaña que acaba de encontrar y se lanza a dar un buen titular, en este caso:

El ayuntamiento de Bilbao frivoliza con las drogas. Y se queda tan ancho el tío.

Entonces entran los medios de comunicación a regalarnos grandes titulares:

 

Y no es verdad. El ayuntamiento de Bilbao no frivoliza con las drogas ni incita al consumo.

El Ayuntamiento de Bilbao quiere mejorar la salud de sus ciudadanos y para ello cuenta con unos grandes profesionales del sector como son Energy Control.

Y por evitar el ruido y malestar generado por sacar una campaña de contexto, la retira, lo cual es una mala noticia para los consumidores de cocaina y para todos los ciudadanos.

Porque, lo mejor para todos es que, quien consuma cocaína, pique bien la raya y no comparta el rulo.

De esta manera no se evitan los problemas derivados del consumo de cocaína, pero si se evitan riesgos de enfermedades como la hepatitis.

Por favor, señores políticos. Por favor, señores de los medios de comunicación. Déjenos trabajar a los profesionales en drogas y no nos incluyan en sus manipulaciones políticas. Los ciudadanos no se lo merecen.

 

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Hay veces que la vida me asusta (menuda manera de empezar un post, es probable que decidas largarte pero ¡ESPERA!, sigue lleyendo). No es este un post dramático mas bien una reflexión sobre la idea de que: «la vida no da golpes, da lecciones».

Seguro que a cada uno de vosotros también la vida os ha soprendido de forma inesperada y esa huella que ha dejado, es la lección que quiero que compartas. Yo voy a escribiros sobre mis 5 lecciones que da la vida, de esas, que aun costándome aprender les intento ser fiel.

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Las apuestas, ¿un invento o un problema?

Las apuestas, ¿un invento o un problema?

Después del artículo de mi compañero la barbaridad de la publicidad en las apuestas deportivas, sigo reflexionando sobre el fenómeno de las apuestas.

» ¡¿El juego, un gran invento?!». Parafraseando a la mítica película “El turismo es un gran invento” (dirigida por Pedro Lazaga en 1968 y magníficamente interpretada por el conocidísimo Paco Martínez Soria) en la que se trataba de dar a conocer las virtudes del boom turístico español, vivimos hoy en día un fenómeno parecido con el mundo del juego y de las apuestas.

Según datos de un estudio elaborado por la Universidad Carlos III y la Fundación Codere, en el año 2015 se jugaron en España un total de 34.096,4 millones de euros entre locales presenciales y páginas de juego online, un 11,27% más que el año anterior. Fueron las casas deportivas online las que obtuvieron un mayor crecimiento, un 30,4% más que en 2014.

Pero, ¿cómo puede estar afectando esto a nuestra sociedad?

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