¡Buenas noches y hasta mañana!      Miedos Nocturnos: Aprender a dormir

¡Buenas noches y hasta mañana! Miedos Nocturnos: Aprender a dormir

1. ¿DE DÓNDE VIENE EL PROBLEMA?

Llega la hora de irse a la cama y muchas mamás y papás sueñan con tener una dulce despedida de sus hijos e hijas, con un beso de buenas noches y un hasta mañana, pero esto se queda en una ilusión que no llega a cumplirse noche tras noche. De eso hablaremos hoy, de los miedos nocturnos.

En primer lugar, entendemos que es un miedo normal, evolutivo, siempre que no sea demasiado frecuente y no limite su vida ni tampoco influya en la vida de los progenitores.
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¿Qué es la enuresis? DSM-5

¿Qué es la enuresis? DSM-5

El término enuresis hace referencia a la emisión repetida de orina, involuntaria o intencionada. Se enmarca dentro de los trastornos de las funciones corporales básicas, trastornos de la eliminación.

El trastorno de enuresis se sitúa en torno al 5-10% de niños a los 5 años de edad, a los 10 años el porcentaje disminuye oscilando entre el 3-5%, afectando en torno al 1% en los adolescentes mayores de 15 años (DSM-5).

Se ha determinado que el trastorno es más común en varones (3:1).

CRITERIOS PARA EL DIAGNÓSTICO: DSM-5

  1. Emisión repetida de orina en la cama o en la ropa, ya sea voluntaria o involuntaria.enuresis
  2. El comportamiento es clínicamente significativo cuando se manifiesta con una frecuencia de al menos 2 veces por semana durante un mínimo de 3 meses consecutivos o por la presencia de malestar clínicamente significativo, deterioro social, académico (laboral) u otras áreas importantes del funcionamiento.
  3. La edad cronológica es de por lo menos 5 años (o un grado de desarrollo equivalente).
  4. El comportamiento no puede atribuirse a los efectos fisiológicos de una sustancia (p. ej., un diurético, un antipsicótico) u otra afección médica (p. ej., diabetes, espina bífida, epilepsia).

Clasificación

enuresis

Causas

Se han formulado diversas hipótesis desde el DSM-5 para explicar el origen de la enuresis, y sobre todo de la enuresis nocturna, pero ninguna ha podido explicar por sí sola el fenómeno. Por este motivo la hipótesis más aceptada es la etiología multicausal, es decir, la existencia de diversos factores (fisiológicos, madurativos, genéticos y de aprendizaje), que interactuando entre sí, contribuirán a explicar, en mayor o en menor medida, cada caso de enuresis.

Factores que pueden propiciar su desarrollo:

  • Retraso del control miccional.
  • Trastorno del despertar.
  • Falta de aprendizaje.
  • Incidencia familiar (75%).
  • Factores económicos y ambientales.
  • Factores fisiopatológicos.
  • Rechazo por parte de la madre.
  • Conflictos dinámicos.
  • Exceso de líquidos por la noche (potomanía).
  • Alteración vesical.
  • Sensibilización de la piel a la humedad.
  • Sobreprotección o indiferencia de los padres.
  • Nacimiento de un nuevo hermano, fallecimiento de un familiar, mudanza o cambios de escuela, divorcio…

Consecuencias

* NIÑO: mal sueño, problemas interpersonales, malestar significativo, sentimiento de culpabilidad, vergüenza, irritabilidad, aislamiento, estrés, baja autoestima, fracaso escolar,…

* PADRES: alteración del sueño, aumento del trabajo doméstico, quejas hacia el niño, estrés, poco apoyo por parte del cónyuge,…

Objetivos terapeúticos

enuresis

Indicaciones

A modo de conclusión, me parece muy importante recordar que la enuresis no es un trastorno que se cura solo, no es algo normal después de los 5 años ni debido a la ingesta excesiva de líquidos, no conviene la restricción de líquidos ni el uso de pañales.  Es tratable, y no es recomendable esperar a que ésta remita, pues puede generar un gran deterioro de las relaciones familiares y grandes problemas de autoestima  en el niño y la niña, convirtiéndose en la mayoría de los casos auto limitante. Por todo ello os animo a intentar ponerle fin desde casa por muy incómodo que resulte lavar a diario la ropa, despertarse,…y en caso de no lograr el objetivo buscar ayuda de un profesional.

En mi caso propongo llevar a cabo un programa multicomponente adecuado a la singularidad de cada caso en el que trabajaremos con entrenamiento en habilidades, reforzamiento positivo para instaurar nuevos hábitos e incrementar la ocurrencia de conductas adecuadas, tratamiento conductual con entrenamiento en retención y entrenamiento en cama seca,  sistemas de organización de contingencias, entrenamiento en habilidades sociales,…dando explicaciones e instrucciones acordes con la edad del niño.

LA ACTITUD PARENTAL ES FUNDAMENTAL PARA QUE EL TRATAMIENTO TENGA ÉXITO

Inteligencia Emocional desde la infancia

Inteligencia Emocional desde la infancia

Hoy contamos con otro artículo de Cristina Hermosa Villarta, quien ha decido escribir sobre eso que tanto oimos hablar últimamente, la inteligencia emocional . Gracias Cris Ni  los niños ni lo adultos sabemos diferenciar las emociones, mi experiencia me lo corrobora y por ello, he decidido escribir sobre esto. Parace aparentemente sencillo y creemos que nuestros hijos lo saben y aunque la mayoría sabe reconocer la expresión facial de las emociones básicas, se confunden cuando hablamos de ellas, de cómo las sienten (nombran tristeza cuando lo que sienten es ira…) o de cómo se sentirían ellos en determinadas situaciones. ¡Un breve repaso del cerebro y de las emociones a modo de juego sería un gran comienzo! Del Revés: Una película sobre emociones, recuerdos y familia (más…)

Propósitos de año nuevo para madres y padres

Propósitos de año nuevo para madres y padres

Propósitos de año nuevo

Solemos empezar ya en Diciembre a nombrar una serie de cambios que queremos lograr con la llegada del nuevo año.

propósitos de año nuevoEn Enero, son muchas las personas que se plantean llevar a cabo esta serie de cambios poniéndose de fecha el 1 de Enero o al pasar las vacaciones.

Lo más sonado suele ser: cuidarme, hacer ejercicio, comer sano (sobre todo después de los excesos de Navidad), adelgazar, dejar de fumar, arreglarme más, ahorrar, viajar, quedar más con amigos/as o familiares, …

Seguramente ya muchas han empezado a cumplirlos,… pero ahora, ¿nos planteamos también propósitos como madre o padre?

Mejorar la relación familiar

En terapia, cuando acuden papás y mamás para cualquier tipo de consulta, siempre suena la frase “Quiero tener mejor relación con mi hija o hijo”

Por buena relación que exista y por buen ambiente que tengamos en las casas, siempre será gratificante mejorarlo.

El significado que tiene “Mejorar la relación” es personal y diferente. Por eso me voy a ceñir a las definiciones que más se repiten cuando me explican lo que eso significaría:

Hablar

Dentro de este primer punto incluimos hablar con respeto.propósitos de año nuevo

Son las personitas a las que más amamos y sin embargo son a las que peor hablamos.

Usamos en muchas ocasiones tonos amenazantes; se les ponen etiquetas (“eres un vago/ tonta/maleducado…”) que tanto perjudican y que no utilizamos con los hijos o hijas de nuestros amigos comportándose de la misma manera; no paramos de compararlos o compararlas (“Yo a tu edad…”, “Mira tu hermano/ prima/…”).

Si nos estuvieran constantemente comparando, ¿cómo nos sentiríamos? ¿Cómo sería nuestra autoestima?

Les pedimos respeto,… ¿se lo damos en casa?

“SER EJEMPLAR NO SIGNIFICA SER PERFECTO, SINO SER CONGRUENTE”

Escuchar

Aquí vamos a incluir parar a escuchar  y sin juzgar. Cuando se juzga, tenemos a niños y niñas que no son capaces de contarnos lo que no les gusta por miedo a nuestras respuestas, no nos cuentan sus problemas ya que saben que no cuentan con la empatía de sus padres y les quitamos la importancia a los asuntos que para ellos o ellas la tienen, se quedan fuera conversaciones sobre sus ilusiones, sus decepciones, sus frustraciones,…propósitos año nuevo

No queremos oír llantos o ver niños o niñas con nervios porque se les ha arrugado un dibujo, “¡menuda tontería!”, pero si le damos la vuelta, en muy diversas ocasiones se encuentran con progenitores nerviosos por la falta de tiempo para hacer… y su contestación no es “¡menuda tontería!” sino que escuchan y nos ofrecen solución “hazlo mañana”

Vivimos en un mismo mundo con diferentes ojos y, hasta que no seamos conscientes de que con ojos de niños no se ve el mundo igual que con ojos de adultos, y viceversa, difícilmente podemos entendernos.

¡¡¡Es maravilloso sentir el amor incondicional de tus seres queridos!!!

Que tu hija o hijo te diga lo que no le gusta que hagas o le digas… es porque no teme encontrarse a un papá o mamá enfadado; que tu hijo pida para Navidad una muñeca y te pregunte si se reirán de él cuando sus amigos lo sepan porque eso lo consideran “cosas de niñas”, es porque tiene la certeza de que aunque se envíen y comparten esa clase de mensajes en la sociedad, en su casa no pasa, en su casa se respeta, no se juzga,… Podríamos seguir planteando miles de ejemplos que nos ayuden a reflexionar, a ser más realistas y conscientes, para poder lograr un hogar en el que se respire confianza, un ambiente protegido de los juicios y estereotipos que nos vienen impuestos por la sociedad, un hogar con amor incondicional.

“NO BASTA CON AMAR A LOS NIÑOS

ES NECESARIO QUE ELLOS SE DEN CUENTA DE QUE SON AMADOS” Don Bosco

Stop a la violencia (física y verbal)

No conozco a ningún padre ni a ninguna madre que le encante pegar o gritar a sus hijos o hijas. Aunque existe la forma de educar sin usar la violencia, lo hacen porque piensan que así están “enseñando”. Este es otro tema en el que ahora no me voy a detener (https://www.webpsicologos.com/blog/azote-culo-castigo/), pero podríamos intentar, si no queremos hacer esto, plantear otras formas más adecuadas de gestionar nuestra ira hacia ellos y ellas, a los que les brindemos un modelo coherente a lo que tantas veces les repetimos: “no se pega ni se grita a nadie, hay que tratar con respeto”,… ¿lo hacemos nosotros en casa?

DEBES SER EL CAMBIO QUE DESEAS VER EN EL MUNDO” Gandhi

Tiempo de calidad

Compartir tiempo de disfrute, ya sea jugando, paseando, haciendo cosquillas, dando un alegre “buenos días” o un relajante “buenas noches”, buscando hormigas, viendo sus interesantísimos cromos, disfrutando de compartir nuestras alegrías en la mesa mientras comemos o cenamos, ofreciendo consuelo a las tristezas, … ¡puede convertirse en un buen momento para mejorar nuestra relación familiar!propósitos de año nuevo

Aprovechemos cada instante para hacerles sentir esos seres únicos y especiales que son, demostremos siendo coherentes los valores con los que queremos que cuenten,… en definitiva, pongámonos “los ojos de niños o niñas” cada día en los momentos en los que podamos,… y por supuesto contagiémonos de su manera de mirar el mundo porque nos enseñan muchos valores que no practicamos a diario.

“DISFRUTA DE LA INFANCIA DE TUS HIJOS PORQUE ES CORTA EN EL TIEMPO

Y ETERNA EN SU MEMORIA Y EN SU CORAZÓN” Cristina Hermosa

Un breve apunte final

El modelo es la mejor manera de aprender de nuestros hijos e hijas…

pedimos lo que no hacemos…      castigamos muchas de las cosas que hacen por imitación…

Empecemos a cambiar en nuestra persona las cosas que queremos ver, ¡será mucho más fácil!

SEAMOS CONGRUENTES

  MI LISTA DE PROPÓSITOS COMO MADRE YA ESTÁ HECHA, ¿TE ANIMAS TÚ?

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El significado de la Navidad para los niños y niñas

El significado de la Navidad para los niños y niñas

Con la intención de escribir un nuevo artículo que tratase sobre la Navidad, y sin haberme parado a pensar en un principio de qué hablar, decidí preguntarle a mis hijos qué es para ellos la Navidad mientras cenábamos.Sus respuestas, que a continuación hablaré de ellas, me hicieron pensar y decantarme por este tema sobre lo que es la Navidad para los niños.

Es cierto que a muchas personas no les gusta este periodo del año, en este artículo quiero centrarme en las que disfrutan la Navidad y se ven contrariados por el consumismo que existe (Artículo “¿NAVIDAD + NIÑOS = CONSUMISMO?”).

Después de la conversación que tuve en casa, he preguntado a muchos niños y niñas si tienen ganas de que llegue la Navidad. He tenido dos respuestas mayoritarias…la más votada con diferencia, es que tienen ganas de que llegue por los regalos, han pedido “esto y aquello”, y en segundo lugar, añaden a esta respuesta que también tienen ganas porque no hay colegio.

Vacaciones de Navidad: Talleres para niños en Albacete

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Carta a las familias de una psicóloga feliz

Carta a las familias de una psicóloga feliz

Desde el momento en que se ofertó la actividad extraescolar Educación Emocional no ha parado de sonar el teléfono de mamás y papás interesados y eso me hace sentir muy alegre como madre ya que veo como el tema de la Inteligencia Emocional va cobrando una gran importancia en la sociedad.

Es muy fácil para mí empatizar con esas familias que llaman interesándose ya que lo considero primordial para todo.

actividad extraescolarCon la Inteligencia Emocional trabajamos desde nuestro interior haciendo más fácil el resto, ya que al saber lo que sentimos podemos aprender a manejarlo, conseguir una alta autoestima que nos da fuerza para perseguir nuestros sueños, para empatizar, para luchar contra el bullying,… también se adquieren habilidades sociales que hoy en día están tan descuidadas y en muchas ocasiones se resumen con un emoticono.Descuidar estas herramientas se convierte en un gran problema para la vida en sociedad, y para uno mismo, que se muestra por ejemplo en la dificultad que presentan muchos jóvenes a la hora de enfrentarse a una entrevista ya que no han tenido oportunidad de desarrollar habilidades que anteriormente se adquirían en el día a día (con la conversación que se mantenía con la familia del amigo o amiga al subir a su casa, y ahora se evita mandando un mensaje al móvil avisando de que estamos en la puerta esperando a que baje, entre otras oportunidades de entrenar habilidades que hoy se están perdiendo…).

Como psicóloga me siento muy agradecida con todos los niños y niñas que continúan a mi lado, me siento también muy orgullosa de mi trabajo, me hace esforzarme más y más.

También siento un gran entusiasmo por todas las familias que empiezan y, un fuerte deseo de seguir abriendo caminos de conciencia, de continuar plantando semillitas que muevan a los niños y niñas al respeto, a la tolerancia, a manejar sus emociones, a pararse a conocerse,…

Esta semana se me ha vuelto a erizar el pelo escuchando a varios niños contar orgullosísimos como han superado sus miedos, como manejan su ira y actos de bullying, con las herramientas que hemos trabajado y debido en exclusiva a su gran esfuerzo.

¡¡¡¡¡Me alegro mucho por vosotros  campeones!!!!!!

Gracias por todo lo que me enseñáis, por acompañarme cada día en este trabajo que adoro y me resulta tan fácil esforzarme a mejorar cada dinámica que realizamos,… Y, por supuesto gracias a las mamis y papis que han confiado en mí y me han dejado seguir adelante con sus mayores tesoros.

Gracias a todos y todas por hacerme un camino tan fácil y sentir todo lo que siento, yo sigo comprometida a luchar porque  cada día se trabaje la Inteligencia Emocional y a seguir sembrando la motivación que les lleve a valorar la importancia de continuar trabajando todos estos temas  a lo largo de su vida.

¡¡¡Gracias!!!

Información Actividad Extraescolar Educación Emocional

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¿Cuántas Actividades Extraescolares son recomendable?  ¿Cuáles son las mejores?

¿Cuántas Actividades Extraescolares son recomendable? ¿Cuáles son las mejores?

Empieza nuevo curso y con él las distintas ofertas de actividades extraescolares, entendidas como aquellas que se realizan fuera del horario escolar.
Aquí se abre de nuevo el debate, como cada año, de cuántas actividades extraescolares son recomendables y cuáles elegir, poniendo énfasis en la preparación dado el exigente mundo laboral que nos encontramos en la actualidad.

CANTIDAD ≠ CALIDAD

• ¿CUÁNTAS ACTIVIDADES SON LAS RECOMENDABLES?

0, 1, 2, 3,…, una deportiva y otra intelectual,… muchas respuestas a una sola pregunta. No creo que exista una respuesta correcta ya que dependerá de diversos factores. Algunos de ellos decisivos que no provocarán dudas (como pueden ser por ejemplo la falta de ingresos o que la incompatibilidad del horario laboral haga acudir a ellas a diario).

Hay que tener en cuenta las necesidades particulares que presenta cada niño o niña, ya que en algunos casos una única actividad extraescolar será suficiente para el disfrute y otros quieran realizar varias.

La vuelta al cole: 5 Reglas para elegir actividades extraescolares (más…)

Adolescentes: despues de la ESO… ¿Que hago?

Adolescentes: despues de la ESO… ¿Que hago?

EL propósito de  este artículo es hacer un breve apunte para ayudar a adolescentes que se encuentran desorientados y desorientadas  ya que no tienen claro qué hacer con su futuro.

Al hablar “qué hacer con su futuro” englobo muchas cuestiones: qué bachiller elegir, qué módulo, qué carrera universitaria,…

Son temas muy importantes que necesitan una respuesta inmediata (a priori), y muy tempranos para los que se sienten confusos o confusas.

En muchos casos la elección se basa en torno al salario, otros se determinan por las salidas que pueda tener fundándose en la demanda actual, por lo que más tarde nos encontramos con grandes promociones de profesionales que lo eligieron por la misma razón,…

 

“EL ÚNICO MODO DE HACER UN GRAN TRABAJO

ES AMAR LO QUE HACES” Steve Jobs

 

Hay un sitio para cada uno si “entrenamos a nuestro genio interior”, ya que cada uno de nosotros y cada una de nosotras tenemos un talento  (definido en la RAE como “inteligencia”) que hay que entrenar a base de horas (Teoría de las 10.000 horas para convertirte en experto de Ericsson), tiempo que pasa de manera diferente debido justamente a esa pasión que sentimos. El trabajo asociado a la pasión te hará brillar y disfrutar. ¡Qué bonito es trabajar en algo que te gusta!

Por todo ello, sería una gran idea dedicar el verano al autoconocimiento en todas las áreas: familia, hogar,  amigos y amigas, hobbies, amor,…

Identifica tus competencias intrapersonales (regulación emocional, motivación, tolerancia a la frustración, postergación de la recompensa,…) y, tus competencias interpersonales (empatía, asertividad, liderazgo, trabajo en equipo,…)

Coge una libreta y llénala de anotaciones cada día: lo que disfrutas y lo que no, tus pensamientos y emociones, lo que te gusta y no te gusta de lo que tienes, lo que te gustaría y no te gustaría tener,…todo ello te dará muchas pistas de lo que te gusta, de lo que disfrutas, lo que necesita de tu parte un gran esfuerzo porque no te despierta interés alguno…

Pregunta sin miedo a tus amigos, amigas, familiares por las cosas que se te dan bien, seguro que hay varias que se repiten y esas forman parte de tus talentos.

Cualquier pregunta que se te ocurra te irá dando información para identificar tus talentos y tu sueño que podrás convertir en una meta con tan solo ponerle una fecha. Por ejemplo, ¿a quién admiras y por qué? para a pensar un momento… Eso que admiras para ti es realmente importante.

Descompón en pequeños pasos y marca límites realistas, cada paso que te acerque al objetivo será un día de éxito, por muy pequeñito que sea ese paso.

Seguramente tendrás que realizar pasos intermedios que no te agraden, pero sé consciente de que se trata de un requisito puntual para conseguir tu sueño, no se trata de algo permanente.

¡Puedes ayudarte de los muchos beneficios que tiene la visualización!

La actitud marca la diferencia y por ello quiero invitaros a reflexionar con la historia de los Tres Canteros, que no sé muy bien cómo llegó a mí, me impresionó y me dejó enamorada. Una historia que tiene varias versiones y un único final:

adolescentes “Un hombre paseaba por las obras para ver como trabajaban.

Vio como un obrero golpeaba fuertemente una roca y le preguntó:

  • ¿Cuál es su trabajo?
  • ¿No lo ve? Picar piedra.

Después se lo preguntó a un segundo obrero:

  • ¿Cuál es su trabajo?
  • Hago lo que me mandan para ganarme el pan.

Por último, le hizo la misma pregunta a un tercero:

  • ¿Cuál es tu trabajo?
  • ¡Estoy construyendo una catedral!”

INFORMACIÓN DE INTERÉS:

  • Modelo de Inteligencias múltiples de Howard Gadner
  • Inteligencia Emocional de Daniel Goleman (“ En el mejor de los casos, el CI parece aportar tan solo un 20% de los factores de éxito”)
  • Lista de Talentos de Gallup
  • El hombre en busca del sentido de Viktor Frankl

 

IDENTIFICA TU SUEÑO, DIVIDELO EN PASOS CON FECHAS Y VE A POR ÉL.

VISUALIZA LA LLEGADA A LA META EN CADA PROPÓSITO Y CONSEGUIRÁS UNA FUENTE INAGOTABLE DE ENERGÍA

¡NO TE OLVIDES DE DISFRUTAR POR EL CAMINO!

manual hábitos de estudio

Manual técnicas de estudio

  • 50 páginas de ejercicios prácticos
  • Test para evaluar cómo estudia
  • Preparación y motivación para exámenes

Más Información

Deberes de verano más adecuados

Deberes de verano más adecuados

Las notas

A estas alturas ya tenemos en nuestras manos las notas de nuestros hijos e hijas, ese número que nos indica el grado de acierto o error que en diversas pruebas ha estado nuestro hijo o hija. Ese número que le califica como estudiante, no como persona, y que personalmente encuentro incompleto en tantas ocasiones.

Para mí, las notas perfectas llevarían observaciones que reflejen y me expliquen su entusiasmo, su esfuerzo, su responsabilidad, su manera de relacionarse con sus iguales, el respeto hacia su maestro o maestra,…

Creo conveniente en la necesidad de repasar muchos conceptos durante el verano para su consolidación y que no pierdan conceptos ya adquiridos, pero siempre sin saturar y en la medida de lo posible de una manera lúdica, ya que el verano es tiempo de descanso y de disfrute.

En lugar de hacer dictados o copias se podría sustituir por un listado de cosas que quieren llevar en la maleta, de actividades que les gustaría realizar durante el verano,…, escribir un diario, adivinanzas, chistes,…

El cálculo por ejemplo se puede repasar comprando, viendo la gente que hay en la piscina, calculando la fruta que cojo de varios árboles, los ingredientes de una receta,…

“JUGAR ES LA FORMA MÁS ELEVADA DE INVESTIGACIÓN” Albert Einstein

El curso

La mayoría de los adultos, al recibir las notas, echamos una ojeada rápida en busca de los números más bajitos y poco después está en nuestras mentes la planificación de su refuerzo en verano.

Los y las estudiantes se enfrentan cada año a retos que requieren de un gran esfuerzo ya que deben de obtener un nivel “aceptable/apto” en asignaturas que no despiertan ningún interés en ellos, ni tampoco necesitarán de cara a su futuro profesional, y que se esfuerzan durante todo el desarrollo del curso escolar e incluso se refuerzan en su tiempo libre debido a que no logran ese nivel.

Si tenemos presente que sin emoción no hay aprendizaje… los deberes en los que requiera un mayor repaso podíamos dedicarlos a sembrar una semillita de curiosidad que les lleve a querer saber más, en lugar de volverlos a sentar varias horas a hacer ejercicios, que algunos sólo por lo aburridos que resultan deberían contar como repaso mensual.

¡¡¡Valoremos su esfuerzo!!!

Las vacaciones

Cualquier adulto durante sus vacaciones intenta desconectar del trabajo lo máximo posible y realizar lo mínimo indispensable, ¿por qué los niños y las niñas no? Simplemente por el hecho de que son unas largas vacaciones… ¡ya las quisiéramos nosotros!

¡Su trabajo más importante es jugar y aprender jugando! No sólo es su trabajo es una NECESIDAD.

Se aprende habilidades de negociación cambiando cromos, se aprende a medir la fuerza jugando a las luchas, se aprende a esperar en un juego de mesa, se aprende empatía jugando con otros, se aprende ciencias naturales viendo la naturaleza con sus animales y plantas, se aprende el trabajo cooperativo participando en deportes de equipo, se aprende vocabulario mientras nos sentamos en un banco a hablar, se aprende a cocinar, a nadar, a tolerar la frustración, el juego simbólico, las profesiones, la motricidad fina… ¡todos estos y muchísimos más aprendizajes se adquieren jugando!!

La creatividad

La creatividad es una habilidad que se entrena y que la estamos matando en la actualidad con tanto consumismo (y por la base de la educación). El consumo por supuesto es necesario, y nos mantiene en sociedad, pero el consumismo, la tendencia excesiva de adquirir bienes innecesarios les hace a los niños y niñas muy difícil encontrar pensamientos originales con los objetos que poseen, ya que casi hay uno para cada función…, además les va apartando de la satisfacción porque quieren más y más.

Según Fromm, “la creatividad no es una cualidad de la que estén dotados los artistas, sino una actitud”

Se encuentran vacíos en habitaciones llenas de cosas, aburridos,… entre otras razones porque les hacen falta unos objetos para encontrar lógico los pocos juegos que se les ocurren y no desarrollan una imaginación productiva.

“LA CREATIVIDAD ES LA INTELIGENCIA DIVIRTIÉNDOSE” Albert Einstein

Por ello, una gran recomendación sería simplificar su vida, en cuanto a tiempo y espacio, dejando tiempo libre para hacer “nada”, favoreciendo la imaginación y convirtiéndola en su juguete favorito, otorgándoles un papel de descubridores y tener claro que hay muchas ocasiones en que “menos es más”.

El verano es tiempo de disfrute

deberes de veranoDurante el verano podemos aprovechar para regalar momentos únicos, llenar de recuerdos sus mentes y no tanto de juguetes / ropa/ viajes /… lujosos.

¿Qué recuerdos tienes tú de tu infancia? Quizá noches de cuentos, guerras de cosquillas, tiempo de calidad junto a tu madre, padre,…

Para mí, recuerdos bonitos era sentarme encima de la lavadora y que mi padre me peinara, sin saber la marca de la lavadora; hacer con él castillos en la playa, sin embargo no sé si era una playa de un sitio más o menos lujoso; ir con mi madre a visitar a familiares más lejanos y jugar, sin acordarme si esos juguetes eran los mejores; jugar con mi hermana a las palas que no sé si eran de 100 o de 300 pesetas; sentarme en la calle con más niños a escuchar las historias de mi abuelo y no sé si llevaba en las manos algún juguete caro; meterme en una casa de un árbol hecha por nosotros, no comprada en alguna juguetería con asientos cómodos; que mi abuela me subiera la camiseta para rascarme sin saber qué camiseta llevaba; irme con mi tía a tomar un aperitivo y no sé si era un bar o un restaurante más o menos lujoso; el olor a tierra mojada y recoger junto a mis abuelos fruta o verdura del huerto o, el olor a la leche con “EKO” que me preparaba con todo su cariño, sin recordar si la taza era de diseño o de la “Tienda de 100 pesetas”; irme con mis tíos de vacaciones y jugar con mi prima en la playa… esos recuerdos a mí me hacen sonreír y no tengo ninguno de lujo que me provoque ese sentimiento tan bonito. Precisamente por eso, estos recuerdos son los que me encantaría que tuvieran mis hijos y no tanto la última playstation que esté en el mercado…

Siendo un poco mayor recuerdo juntarnos en la plaza o en el parque y hablar hasta tarde con mis amigos, ir juntos a la piscina,…y no tanto la camiseta de “marca”, que seguramente le pediría a mis padres…

Los recuerdos que mis nenes nombran de viajes son pasear de la mano y ver al “lagarto Guancho”, la vez que se le cayó encima el helado, enterrar a su padre, sentarse en un banco a jugar a las palmas, jugar en la piscina al UNO por ejemplo, mojarnos en una fuente,… lo importante es la guerra de agua y no tanto si el agua sale de la fuente de Disneyland París.

 Te invito a hacer un repaso de tus recuerdos e identificar con los que te gustaría (o por el contrario no deseas) que tengan tus hijos y te animo a que los lleves a cabo.

Mis recomendaciones para el verano

– Soplar un diente de león /- Observar bichitos

– Bailar bajo la lluvia  / – Coger fruta de un árbol

– Beber agua de una bota y/o un botijo / – Plantar y recoger sus frutos

– Pintarte todo el cuerpo con pintura de dedos   / – Carrera de sacos

– Hacer “la croqueta” / – Hacer un picnic

-Mirar las estrellas/ – Oír el canto de un gallo por la mañana

– Meterte bajo los aspersores /- Hacer helados, limonada, gazpacho,…

-Enterrarte en la playa y enterrar a alguien / – Hacer un espantapájaros

-Hacer figuras jugando con las sombras / – Hacer un nido

– Cenar en la playa y darle a las gaviotas comida / – Ver paisajes con prismáticos

– Pescar con red /- Regar

– Buscar bichitos/ – Guerra de agua: globos, pistolas,…

– Meterte bajo una manguera/ – Buscar formas a las nubes

– Volar una cometa /- Trepar en un árbol

– Manualidades: decorar piedras,…/ – Buscar tesoro con pistas

– Andar descalzo en los charcos, césped,…./ – Yincana

– Disfrutar de una lluvia de estrellas y pedir deseos/ – Leer al aire libre

– Hacer una diadema de flores /- Dibujar con tiza en el suelo (rayuela,…)

– Hacer un perfume con flores, hierbas aromáticas/ – Mojarte en la fuente

– Pintar con un pincel en la boca/ – Lavar el coche y terminar con guerra de agua

– Disfrutar del parque de noche /– Ver amanecer

– Juegos de calle por la noche: comba, escondite,… / – Dormir al raso

– Pintar sal con tiza y decorar botes– Pintar cactus en piedras y “plantarlos”

– …                                    

¡¡Más besos y menos redes sociales!!

Si tuviera que hacer una gran selección de entre todas las actividades que he plasmado en mis recomendaciones reflejando las que más hemos disfrutado en familia serían las que he subrayado.

Un breve apunte final

¡¡Me ha encantado escribir este artículo porque me ha traído a la mente recuerdos bonitos que ponen contento al corazón!!

De entre todos los deberes que en mi caso nos quedan por hacer resalto dos por si os apetece disfrutarlos: tenemos “Destroza tu diario” y, nombrar un “Día de locos”, sin acceso de ninguna manera a TV, móvil, Tablet, relojes,… levantándonos cuando queramos, comiendo, merendando, cenando, acostándonos, y haciendo en cada momento lo que nos apetezca…sin vernos condicionados por ver una esfera con dos agujas que parece indicar, aunque sin prisa en vacaciones, lo que debo estar haciendo con sus múltiples opciones…¡seguro que será un gran día en familia!

“SI QUIERES HOMBRES CREATIVOS,

DALES A LOS NIÑOS TIEMPO PARA JUGAR” John Cleese

BULLYING 2: Qué hacer, pautas y líneas de actuación

BULLYING 2: Qué hacer, pautas y líneas de actuación

En la primera parte de este artículo (Bullying1: aproximación al concepto) vimos un primer acercamiento al bullying (qué hacer, manifestaciones, causas, efectos, detección) y en esta segunda parte, pautas y líneas de actuación para familiares, (no solo del acosado, sino también del acosador ya que también precisa ayuda), centros educativos y profesores.

Algunos datos sobre le bullying en España 2016

1. ¿Qué hacer?: Idea general

Necesaria intervención conjunta por parte de las dos familias, y centro escolar, compartiendo el objetivo final que es el fin de esa situación, además de la formación de los espectadores pasivos, en activos explicando claramente el papel que juegan y las consecuencias que tienen esos actos.

Bullying: 3 ¿por qué?

2. Familiares de acosado

  • Escucharlo manteniendo la calma y animarle a que se desahogue.
  • Dejarle claro que él o ella no tiene la culpa y no es responsable, que no es una persona débil.
  • Buscar soluciones mostrando positivismo.
  • Enseñarle alternativas asertivas y practicar con él o con ella.
  • Ponerse en contacto con el centro escolar manteniendo una observación constante.
  • Tener siempre presente que somos modelo de comportamiento.

Bullying: ¿mo hijo es víctima de aoso escolar?

3. Familiares de acosador

  • Nadie quiere tener información de este tipo sobre su hijo o hija, y aquí es muy importante barajar la hipótesis y no cerrarse con la excusa de que son cosas de niños ni de que sea imposible que esté sucediendo.
  • Escuchar manteniendo la calma.
  • Hacerle responsable de sus actos, sintiendo la culpa y el arrepentimiento
  • Darle la oportunidad de cambio, enseñarle autocontrol emocional, tolerancia a la frustración, valores como la empatía, la tolerancia, el respeto,…
  • Hacerle saber las consecuencias que tendrá si continúa con esas conductas inaceptables, como cambiar el círculo de amigos, cambiar de centro escolar,…ya que esto no debía permitirse que sea la víctima la que se vea obligada a ello reforzando la conducta del agresor.
  • Hablar con el centro escolar manteniendo una observación constante.
  • Tener siempre presente que somos modelo de comportamiento.

4. Pautas y líneas de actuación

…el elemento primordial para ponerle freno al bullying es la prevención.

Terminando el curso público este artículo con un objetivo claro: alentar a los centros educativos, AMPAS, profesorado, padres y madres, para que implanten medidas preventivas acordes a sus recursos.

Un programa de prevención que haga a los niños y niñas protagonistas y personas activas en su vida para poder acabar así con el bullying. Una implantación de programas de Inteligencia Emocional que impulse el autocontrol, las habilidades sociales, la empatía, la asertividad, el trabajo en equipo, la resolución de problemas,…

Prevenir el Bullying: 4 líneas de actuación

LA EDUCACIÓN ES LA VACUNA CONTRA LA VIOLENCIA  Edward James Olmos

Padres y madres:
  • le otorguemos la importancia que tiene, no incentivemos el “ojo por ojo, y diente por diente”,
  • cambiemos los esquemas de que “eso no va contigo” cuando nos cuentan que han presenciado actos violentos, hostigamiento,…porque sólo con el rechazo unánime se conseguirá la fuerza necesaria para que acabe, ya que sin público no tiene el mismo efecto. Que sean comprometidos, cambiar e implantar “Todos a favor de uno” en vez de “Todos en contra de uno” para colocar a esos espectadores (se involucren aplaudiendo y animando o no, que lo rechacen pero de una manera pasiva sin involucrarse), en la balanza a favor del acosado y poder así ganar al otro extremo en el que se encontrará solo el acosador
  • enseñemos el significado de la amistad, que no existe excusa para que un amigo o amiga trate mal, ser un amigo responsable, …
  • reforzar mucho a esos valientes que aún con miedo a ser atacados ellos también, a que tomen represalias, o tener en su espalda la etiqueta de chivato, (a lo que añado el valor de explicar que eso no es de chivatos), se convierten en agentes activos poniendo solución a esa situación.
  • explicar y dejar claro que no es débil la víctima, ni responsable, al igual que el acosador no se trata de un niño o niña fuerte, ni es más poderoso, sino todo lo contrario, explicando que posiblemente se trate de niños que tienen una baja autoestima e intentan así suplir sus carencias,…, ellos también necesitan ayuda pero sin dejar que ocurran esas conductas inaceptables.
Centros educativos:
  • Implantar medidas preventivas como programas de Educación Emocional
  • Medidas para poder medir ya que se trata de conductas y las conductas son observables
  • Que no importa tanto cuando en su medición aparece un alto porcentaje de casos de bullying en el curriculum del colegio, sino que da la oportunidad de ser conscientes de que algo falla y poner medidas para disminuir el porcentaje en una gran proporción actuando.

Educación en valores ¿qué está fallando?

Profesores:

Como la mayoría de casos se producen en el aula, creo en la necesidad de elaborar un Decálogo que recoja la opinión de todos, utilizando tiempo por ejemplo del recreo, hablando uno por uno, comprometiéndose en cuáles son las conductas que son inaceptables, que forman parte del bullying, y quitar así la excusa que se utiliza de que no había intención y se trataba de una broma, proponiendo ideas para establecer las consecuencias de esos actos y firmados por cada uno de ellos para establecer así el compromiso.

Cuando se ignoran estas conductas se está fortaleciendo al agresor y con ello el número de casos al incrementar el uso de la violencia, el aprendizaje tóxico que adquieren al ver que no hay consecuencias, que es la víctima la que debe de cambiar de amistades o incluso de colegio.

La mala educación

Sociedad:

Es una obligación de todos, seamos conscientes de que tenemos a niños y niñas aprendiendo de los adultos, cuando van a disfrutar de un partido de fútbol y se llevan un modelo de comportamiento nefasto, cuando los padres y madres no respetan ni al árbitro ni a los contrarios, que recuerdo que son niños, en un partido infantil, cuando los padres y las madres no tienen respeto a su profesor o profesora y pretendemos que ellos si lo tengan, cuando la tv se encarga de fomentar las críticas, las aberraciones, la violencia, la exclusión, … y así subir la audiencia; los programas infantiles, series y dibujos en los que se fomenta un trato desigual, machismo, …, los videojuegos que impulsan la utilización de la violencia como un fin justificado al igual que los dibujos animados,…

HAY TANTO POR HACER, TODOS SOMOS RESPONSABLES, TODOS PODEMOS HACER ALGO Y EMPEZANDO DESDE ABAJO SERÁ MÁS SENCILLO, YA QUE ELLOS, NIÑOS Y NIÑAS, SON EL FUTURO

TELÉFONO DE ATENCIÓN AL ACOSO ESCOLAR, 24H: 900 018 018

 

BULLYING 1 : Aproximación al concepto

BULLYING 1 : Aproximación al concepto

En este artículo quiero llevar a cabo un primer acercamiento al bullying y ver en la segunda parte, pautas y líneas de actuación para familiares, (no solo del acosado, sino también del acosador ya que también precisa ayuda), centros educativos y profesores.

1. ¿Qué es el Bullying?

La palabra “bullying” (intimidación, abuso, acoso) no es una palabra que esté de moda en la actualidad, sino que gracias a los distintos estudios que se han llevado a cabo sobre sus efectos y alcance está ganando la importancia que merece y está creando impacto en la sociedad, a lo que probablemente su nombre anglosajón le haya dado un atractivo. Se ha puesto nombre a un fenómeno que ha existido siempre, cobrando ahora el valor que le corresponde.
Es una forma de maltrato psicológico, verbal o físico. No se trata de una broma entre iguales ni de una pelea aislada, sino de un conjunto de acciones intencionales, repetidas y prolongadas. A partir de los 6 años son conscientes del daño que pueden hacer.

Al igual que la violencia de género ha existido siempre, no la excusamos y mostramos tolerancia 0, cualquier forma de maltrato es inadmisible, conlleva gran sufrimiento y es un deber de todos contribuir a su erradicación. ¡Dejemos de decir que son cosas de niños! Queda mucho trabajo por hacer…

No voy a entrar en datos estadísticos ya que pueden ser consultados a golpe de clic y poder así certificar el gran alcance que tiene (UNICEF, INJUVE, ANAR, SAVE THE CHILDREN,…)

Algunos datos sobre el bullying en España en 2016

2. Manifestaciones

Se trata de agresión física, amenazas para provocar miedo o para conseguir algo, destrozo o robo de material, intimidación, exclusión, ridiculización, insultos, humillaciones, también a través de redes sociales, mensajes o correos, que llevan al acosado a una situación inescapable, violando el derecho a ser tratado con dignidad y a la enseñanza, a ir a la escuela a aprender y no que sea acudir a un campo de batalla.

Es un problema de todos y una obligación moral que compartimos los adultos.

Testimonio del bullying

3. Causas

…múltiples: personales, familiares, escolares.
Se suele poner el énfasis en qué características comparten los acosados, que si bien es cierto que en muchas ocasiones se trata de niños y niñas no tan populares, no tan fuertes físicamente, más tímidos e introvertidos,… no creo que esto sea significativo cuando partimos de la premisa de que todos somos diferentes, y que son los acosadores los que hacen resaltar algún rasgo, cualidad, …personal del niño o la niña acosados, y así ser merecedores de ese castigo o de ser objeto de burla, adquiriendo el acosado un error de atribución, una sensación de culpa, aprendiendo a comportarse de forma pasiva, un fenómeno conocido como Indefensión aprendida.

Bullying: 3¿por qué?

4. Características de los acosadores

Una baja autoestima que les lleva a actuar así para ganar confianza en sí mismos creyéndose superiores

El modelo familiar inadecuado: ausencia de una relación afectiva con la madre; un modelo de padre agresivo; un estilo educativo permisivo con ausencia de límites y normas que les lleva a una baja tolerancia a la frustración y les abre la puerta a las faltas de respeto; un estilo educativo autoritario en el que se normaliza la violencia (gritos, castigos violentos,…) actuando contra otros que él considera inferiores como desahogo.

Un fuerte temperamento, sin control emocional, desafiantes, manipuladores que pueden encontrar en este comportamiento una oportunidad para divertirse, o bien para que los imiten y así mitigar las diferencias en el rendimiento académico.

Ausencia de valores, como la empatía, la tolerancia (por lo que siempre encuentran motivos y justificaciones a lo que hacen), que le llevan al placer con estas acciones.

Búsqueda de poder y respeto para ganar status y popularidad que lamentablemente se ve muy reforzado en ellos gracias a la “Ley/Pacto del silencio” de los espectadores pasivos.

Síndrome del Emperador: ¿es tu hijo un tirano?

5. Efectos

La alarma parece sonar en sus primeras manifestaciones sólo cuando se trata de agresiones físicas. El 90% de los daños son psicológicos. Éstos tienen una mayor repercusión a medio y largo plazo y suelen pasar desapercibidos hasta llegar lamentablemente a una situación insostenible que pueda haber provocado ya cambios permanentes en la personalidad del niño o de la niña.

Entre sus efectos encontramos: trastornos psicosomáticos, estrés, ansiedad, ataques de pánico, fobias, trastorno de estrés postraumático, ideación suicida, depresión, problemas de socialización, aislamiento social, problemas relacionados con el sueño, sentimiento de culpa, baja autoestima, autoconcepto negativo,…

Todas sus consecuencias y efectos se ponen “al pie del cañón” cuando vemos en los telediarios, cada 2 meses aproximadamente, un suicidio que nos vuelve a colocar este tema entre uno de los primordiales de la actualidad, que avanza a edades más tempranas y ya no se trata sólo de un problema de adolescentes.

6. ¿Cómo detectarlo?

Foto: Adriana Corrêa/Agência Senado

Es evidente que nos ponemos en alerta si nuestro hijo o hija viene con señales de haber sufrido agresión física (moratones, ropa rota,…) o con el material destrozado, pero hay otro tipo de señales menos llamativas a simple vista que nos pueden informar y alertar:

Cambios en sus costumbres, pérdida de apetito, problemas para dormir (insomnio, pesadillas,…), pérdida de interés por los estudios, oposición repentina por ir al colegio, dolores de cabeza, de estómago, mirada triste y cabizbaja, hombros encogidos, pasar más tiempo conectado a internet, disminuir o cerrar su círculo de amigos (disminución de salidas, de invitaciones de cumpleaños, falta de interés en mantener relaciones sociales,…),se muestra inseguro y con falta de autonomía, cambios en su humor, apatía, parecen estar ausentes, preocupados, irritables, nerviosos, …

Bullying: ¿Mi hijo es víctima de acoso escolar?

7. Un breve apunte final

¡La familia es su primer modelo!
Cuando aplaudimos a nuestro hijo o hija por pegar a un niño que no le dejaba tirarse por el tobogán, cuando excusamos el comportamiento agresivo de nuestros peques porque “son así”, por su fuerte temperamento, cuando les decimos si te vuelve a pegar le pegas tú, si en el fútbol te dan una patada devuélvela, o incluso hazlo para parar un posible gol,…les estamos fomentando de manera directa e indirecta el uso de la violencia para la solución de problemas, y a su vez negando la oportunidad de un aprendizaje asertivo, de autocontrol, de la enseñanza de unos valores, amistad, empatía, tolerancia, respeto, colaboración, cooperación compromiso, libertad, responsabilidad,…

JUGUEMOS A EXPRESAR Y VALIDAR TODAS LAS EMOCIONES, NO LAS CONDUCTAS

Vivimos en sociedad, y como tal todos tenemos responsabilidad, tenemos derechos y deberes, y moralmente aunque uno se vea como un granito de arena cuando obra en solitario, juntos hacemos montañas y montañas con esos granitos aparentemente insignificantes.

Prevenir el bullying: 4 líneas de actuación

Quitar el valor del chivato, de que son cosas de niños, de la etiqueta de débil al acosado y del fuerte al acosador, de que “no va” con los observadores porque no es problema suyo,… es una labor de todos. No son débiles, no son más poderosos los que acosan sino los observadores que ayudan ya que hacen girar la balanza a favor del acosado y contribuyen al fin de la situación, no es valiente el que no tiene miedo sino el que se enfrenta a ellos, el que pide ayuda, no es más fuerte el que no llora y se reprime (como tanto se oye en los parques),… no es bondadoso el que no conoce el mal, sino el que conociéndolo no lo utiliza, es una inclinación natural de hacer el bien QUE SE PONGA DE MODA, SER BUENA PERSONA

SEMBRAD EN LOS NIÑOS IDEAS BUENAS, AUNQUE NO LAS ENTIENDAN;
LOS AÑOS SE ENCARGARÁN DE DESCIFRARLAS EN SU ENTENDIMIENTO
Y HACERLAS FLORECER EN SU CORAZÓN. María Montessori

Cuentoterapia

Cuentoterapia

1. CUENTOTERAPIA

“Es el arte de sanar a través de los cuentos” L. H. Pallarés. Los cuentos se han transmitido de generación en generación con el objetivo de estimular la imaginación, dando rienda suelta a la creatividad.

“La imaginación es más importante que el conocimiento, porque, mientras el conocimiento marca todo lo que está ahí, la imaginación apunta a todo lo que va a estar” Albert Einstein.

La Cuentoterapia es una forma de fomentar y trabajar la inteligencia emocional, definida por Daniel Goleman como “la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados anímicos propios y ajenos, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”.

Mientras los niños y las niñas se divierten, se transmiten mensajes acerca de su mundo interior, abriendo caminos de conciencia, con el fin de cambiar y despertando su empatía. Además del valor terapéutico, se suma su gran valor preventivo.  Los cuentos no tienen edad y, encierran muchos significados.

“Un niño que lee, será un adulto que piensa”

Desarrollar la Autoestima Infantil

2. BENEFICIOS DE LOS CUENTOS

– Aumenta el vocabulario y mejora el desarrollo del lenguaje.
– Estimulan y guían la imaginación.
– Fomenta el gusto por la lectura.
– Desarrollo de la atención.
– Pueden desmitificar.
– Transmiten valores.
– Consuelan.
– Favorecen el desarrollo personal.
– Facilitan la búsqueda de soluciones y planes de actuación: celos, ira, bullying, miedo, muerte,…
– Fomentan el diálogo
– Educan en valores.
– Fomenta el diálogo.

“Adquirir el hábito de la lectura es construirse un refugio contra casi todas las miserias de la vida” W. S. Maugham

3. ¿TODOS LOS CUENTOS SON IGUALES?

NO. Hay multitud de cuentos que nos hacen entrar en historias increíbles, cuentos para aprender las letras, a contar, cuentos sobre temas diversos (dinosaurios,…), con un mensaje, pero sin valor terapéutico.
También están los cuentos clásicos (Blancanieves,..). Penélope Cruz comentó en una entrevista que cuando le cuenta cuentos clásicos a sus hijos cambia los finales: Cenicienta a la pregunta del Príncipe “¿Quieres casarte conmigo?”, contestó: “No, gracias. No quiero ser princesa, quiero ser astronauta o chef”.

Hablemos por ejemplo de este clásico “Cenicienta”: Podríamos hablar de un cuento bonito para trabajar la rivalidad entre hermanas con un mensaje “Lo que hoy te duele, mañana será un recuerdo”, un mensaje que da valor a la esperanza.
Pero cuando esa esperanza es tan simple como depender de un hombre que te proteja como única salida, un amor basado únicamente en la belleza, tratando a la mujer sumisa, y dando esa grandísima importancia a lo estético,…. hablamos ya de otro tema.
Si es cierto, que tenemos que tener en cuenta que se desarrolla con la mentalidad de los años 50, pero su mensaje sigue siendo el mismo… por ejemplo, un ratón que quiere ayudar a confeccionar un vestido a lo que le responde una ratita “Eso es cosa de mujeres, tú adornos trae si quieres”.
En un artículo que leí, registró un 11% de los cumplidos hacia los logros de la princesa y el resto hacía mera alusión a la belleza.

4. RECOMENDACIONES POR TEMAS

¡¡¡Cuántos cuentos!!! Intentaré ser lo más escueta posible dada mi gran lista de más de 200 cuentos para recomendar, ciñéndome a los temas que más demanda he recibido, algunos de los cuales tengo y, otros que se encuentran en mi lista de próximas adquisiciones, debido al placer de haber podido disfrutarlos…

Cuentos infantiles como herramienta para la psicología

• CONCIENCIA EMOCIONAL:
– Emocionario. Palabras Aladas
– El monstruo de los colores. Anna Llenas
– Laberinto del alma. Anna Llenas
– El inspector Drilo. Susanna Isern
– Así es mi corazón. Jo Witek
– Paula y su cabello multicolor. Carmen Parets Luque
– Inside out (película). Libros Disney

• AMOR:
– Adivina cuánto te quiero. Sam McBratney
– Mamá, ¿de qué color son los besos? Elisenda Queralt y Carla Pott

• IRA:
– ¡Vaya rabieta! Mirielle d´Allancé
– Tormenta en el frasco. Un mundo de emociones, colección SALVAT

• MIEDO:
– Encender la noche. Ray Bradbury y Noemí Villlamuza Manso
– ¡Fuera de aquí horrible monstruo verde! Ed Emberley
– ¡A la cama, monstruos! Isabelle Bonameau
– Comemiedos. Jorge Zentner y Tassies

• TRISTEZA:
– El vacío. Anna Llenas
– Grisela. Anke De Vries y Willemien Min

• ACTITUD POSITIVA: – Así es la vida. Ana Luisa Ramírez

• AUTOESTIMA:
– Me gusto. Jamie Lee Curtis y Laura Cornell
– Yo voy conmigo. Raquel Díaz Reguera

Autoestima infantil: 10 juegos para trabajarla

• CELOS:
– Todos sois mis favoritos. Sam McBratney, Anita Jeram y Esther Rubio Muñoz
– ¡Porque siempre va a ser así! Jutta Treiber

• ANSIEDAD, HIPERACTIVIDAD:
– Correprisas y tumbona. Begoña Ibarrola
– Topito terremoto. Anna Llenas
– Un bosque tranquilo. Patricia Diaz Caneja y Marta Naval Gar

• COOPERACIÓN, SOLIDARIDAD: – La cebra Camila. Marisa Núñez y Oscar Villán

• INGENIO,DESMITIFICACIÓN:
– Voy a comedte. Jean Marc Derouen y Laure du Faÿ
– El grúfalo. Julia Donaldson y Axel Scheffler
– El conejo blanco. Xosé Ballesteros y Oscar Villán

TRABAJO EN EQUIPO:
– Frederick. Leo Lionni
– La luna está triste. Guido Van Genechten
– A qué sabe la luna. Michael Greniec

EMPATÍA, AMISTAD:
– Te quiero (casi siempre). Anna Llenas
– Pequeño azul y pequeño amarillo. Leo Lionni

DIVERSIDAD, RECHAZO,INCOMPRENSIÓN:
– Monstruo rosa. Olga de Dios Ruiz
– El cazo de Lorenzo. Isabelle Carrier
– Todos menos uno. Eric Battut
– Por cuatro esquinitas de nada. Jerome Ruillier y Elodie

• BULLYING:
– Orejas de mariposa. Luisa Aguilar y André Neves
– Invisible. Eloy Moreno

• IGUALDAD DE GÉNERO:
– Rosa Caramelo. Adela Turín
– Arturo y Clementina. Adela Turín
– Cuentos para dormir para niñas rebeldes. Elena Favilli y Francesca Cavallo

• ADAPTACIÓN COLEGIO:– El primer día de colegio de David. Carmen Martín Anguita

• ADOPCIÓN:
– Los colores de Mateo. López Soria María Luisa y Rogowicz Katarzyna
– Hijito Pollito. Marta Zafrilla y Nora Hilb

• ABUSOS:
– ¡Mi cuerpo es mío! ProFamilia
– Clara y su sombra. Elisenda Pascual Martí
– Estela grita muy fuerte. Isabel Olid y Martina Vanda

• MALOS TRATOS: – La casa del mar en calma. Itziar Fernández Cortés

• MUERTE:
– Estirar la pata o cómo envejecemos. Babette Cole
– El árbol de los recuerdos. Britta Teckentrup
– Para siempre. Camino García
– ¿Dónde está el abuelo? Mar Cortina
– El pato y la muerte. Wolf Erlbruch

• DIVORCIO:
– Hay amor para todos. Sanja Pregl
– Vivo en dos casas ¿Y qué? M. A. Meabe
– ¡Vaya lío de familia! Pascale Francotte
– El espejo en casa de mamá y papá. Luis Amavisca y Betania Zacarias
– Mamá dice blanco, papá negro. Pilar Burgos Serrano

5. MI EXPERIENCIA

Como fan incondicional de los cuentos, y no solo para niños, los utilizo a diario, sacando diferentes mensajes según la situación en particular.
He tratado diversos temas a los que no hago alusión en las recomendaciones (problemas de conducta, encopresis,…), y me han sido de gran ayuda otros cuentos. También hago uso de la imaginación creando historias adecuadas a las circunstancias de cada persona (que muchas veces me corrigen en descuidos contradictorios dada su atención “tenía el pelo largo y después corto”… ¡tendré que ensayar aún más!). Además cuando los disfrutas con ese pequeño gran público tan entusiasmado se hace fácil descifrar los distintos mensajes.
Personalmente, hago autoterapia a diario gracias a ellos, además ¡me recargo las pilas!

¡¡¡RECETEMOS MÁS CUENTOS!!!