La Sala De Espera
Blog de psicología aplicada al día a día
Últimos post sobre psicología aplicada al día a día
¿Es posible controlar los pensamientos?
Existe un anhelo en las personas por lograr controlar los pensamientos. Un sueño por dirigir a nuestro antojo ese parloteo interior que denominamos pensamientos. Pero ¿Es posible hacer esto? ¿Somos capaces de elegir si tenemos pensamientos agradables o desagradables?...
La orientación educativa,una actividad profesional cada vez más demandada
Hoy damos la bienvenida con este post a una nueva compañera en WebPsicólogos, Lorena Sánchez Molina, pedagoga y responsable del área de orientación académica. Nadie mejor que ella para explicarnos en que consiste. Hoy en día, casi todos los centros educativos...
Consultorio médico online gratuito por chat
Poco a poco internet se ha convertido en la fuente en la que obtenemos información de todo tipo. Cualquier aspecto que nos inquieta, nos da curiosidad o necesitamos saber por motivos practicos, se sitúa a segundos de ser resuelto, tecleando unas palabras en nuestro...
Cómo actuar ante problemas de socialización en niños y niñas.
Es muy complicado observar cómo nuestros hijos e hijas tienen problemas de socialización y no poder ayudarles. A través de este post voy a tratar de ayudarte a saber cómo enfocar la situación y donde obtener ayuda. Importancia de la socialización en un niño o niña....
Como superar un problema emocional
En el post de hoy voy a contarte como superar un problema emocional que no te sientes capaz de resolver.Cuando nos enfrentamos a un problema debemos tener claro que necesitamos resolver dos cuestiones:Cómo solucionar el problema (Qué y cómo hacerlo) Como...
Reflexión de la extraescolar “inteligencia emocional”
Una vez finalizada la extraescolar “intelgiencia emocional” toca jornada de reflexión, y por ello he decidido escribir este artículo y compartirlo con todas las personas interesadas en el tema y con todas las familias que me han ayudado a...
Cómo salir rapidamente de una situación angustiante
Ante una situación angustiante, que nos desborda, una de las reacciones más habituales, es la de intentar salir de ese “agujero negro” lo antes posible. Herramientas para la gestión de la ansiedad (conductuales) 10 síntomas de estrés y ansiedad...
Curso sobre Depredadores Sociales: Psicópatas y Asesinos Múltiples
Aunque el nombre del curso puede resultar impactante no podemos negar la existencia de estos "personajes" . No es cuestión de generar miedo y alarma pero cuanto más sepamos sobre la personalidad de ellos, más nos protegemos como sociedad. El curso lo organiza a+b...
Abuso de teléfonos móviles
Según los datos que se barajan, casi un 50 por ciento de las personas que usan móvil tiene problemas de adicción al mismo. En el caso de adolescentes, la cifra que maneja el Ministerio de Sanidad es de alrededor del 20% y se ha ido...
Plataforma de asesoramiento sobre nuevas tecnologías
Muchas son las ventajas que las nuevas tecnologías nos proporcionan en nuestra vida diaria. Avances médicos, económicos, educativos, sociales…. nos rodean de continuo. Realidad virtual y psicología: tratamientos psicológicos con realidad...
T.O.C: ¿Que es un Trastorno Obsesivo Compulsivo?
A lo largo de un par de semana voy a hablaros sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo (T.O.C) y cuáles son los objetivos del tratamiento psicológico. Hasta hace un tiempo el T.O.C puede ser diagnosticado como un trastorno de personalidad (Cluster C) o un trastorno de...
Los problemas de pareja que más atiendo en consulta
En este post me gustaría compartir con vosotros/as los problemas de pareja que más frecuentemente veo en consulta, espero que contemplar estos problemas hacia fuera, pueda ser de ayuda para mejorar tu relación de pareja o prevenir problemas...
hablar de sexo en pareja: ejercicio práctico
Hoy vamos a hablar sobre sexualidad y sensualidad y a plantearte un ejercicio práctico para hablar de sexo en pareja.La sexualidad y la sensualidad son dos conceptos distintos, aunque están íntimamente ligados y en muchas ocasiones la línea que los separa...
Cómo puedo ayudar a estudiar a mi hijo o hija
Las notas académicas del segundo trimestreCon la llegada del segundo trimestre son muchas las casas en las que reina la preocupación, los castigos, se incrementan las exigencias,… restringiendo la relación familiar a un único tema que limita la relación...
Responsabilidades en niños, niñas y adolescentes
¿Qué se espera según su edad? Cuando papás y mamás buscan información sobre las cosas que su hijo o hija “debería” haber logrado según su edad y lo convertimos en una competición “nos podemos volver locos o locas”. Inteligencia emocional desde...
La adicción al amor
La persona adicta al amor mide su valía en función de si cuenta o no con el amor de otra persona. La creencia contraproducente que mantiene de la idea del amor, le lleva a creer que sólo puede ser feliz y desarrollarse plenamente como persona...
Cómo tener una enfermedad crónica y no vivir siendo un enfermo.
Vamos a reflexionar sobre las personas con enfermedades crónicas, como afrontarlas y como gestionarlas para no vivir siendo un enfermo.Enfermedad como falta de salud.Hay varias formas de definir la salud, pero para el post de hoy me quedo con una muy...
Retrato de un perfeccionista
La persona perfeccionista cree que todo debe hacerlo a la perfección. Para ella la sola idea de realizar un trabajo imperfecto la sume en un estado de gran tensión y nerviosismo. El perfeccionismo condena a la frustración No concibe la...
LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
Las personas dependientes buscan la felicidad fuera de sí mismas. Su dicha o desdicha siempre es la consecuencia de factores externos que no pueden controlar. En realidad, con esta actitud evitan tener que responsabilizarse de sus sentimientos...
Necesito ser el protagonista de mi vida
De vez en cuando esta bien alejarte un poco de ti mismo y tratar de ver tu vida como el espectador de una película.Cuando tomas distancia, normalmente descubres que tu vida es una tragicomedia, ni tan grave como te parece en ocasiones ni tan divertida como...
LA NECESIDAD DE APROBACIÓN
La persona que necesita la aprobación mide su autoestima en función de lo que los demás piensan o dicen de ella. En lugar de construir su autoconcepto a partir de criterios personales, intenta hacerlo a partir de los comentarios, opiniones,...
ALTAS CAPACIDADES EXCEPCIONALES
A la hora de definir el termino niño con altas capacidades, aunque se siguen teniendo en cuenta índices numéricos globales como el famoso C.I., hemos aprendido y avanzado con el paso del tiempo hacia un mejor conocimiento de este grupo de población infantil que afecta...
¿Cómo funciona la terapia?
La semana anterior hicimos una revisión de las diferentes expectativas con las que las personas acuden a un psicólogo, y hoy, vamos a responder a la pregunta sobre lo que es recibir tratamiento psicológico. En este artículo no me voy a centrar...
Que no hacer cuando una persona atraviesa una depresión
Si un familiar tuyo o una persona cercana a ti, esta atravesando una depresión, puede que te estés planteando que puedes hacer para ayudarlo/a. Quizás hayas oído o leído consejos sobre cual es la mejor forma de actuar, con el fin de que se...
Como recuperar a tu exnovia después de una ruptura.
En este post vamos a hablar sobre el amor, el desamor y sobre como recuperar a tu exnovia o a tu exnovio.Si hay una búsqueda en Google que va a generar que te prometan el oro y el moro, pócimas mágicas, curanderos, magos y mil ideas para sacarte el dinero,...
¡Buenas noches y hasta mañana! Miedos Nocturnos: Aprender a dormir
1. ¿DE DÓNDE VIENE EL PROBLEMA? Llega la hora de irse a la cama y muchas mamás y papás sueñan con tener una dulce despedida de sus hijos e hijas, con un beso de buenas noches y un hasta mañana, pero esto se queda en una ilusión que no llega a cumplirse noche tras...
Como recomendar ir al psicólogo y no morir en el intento
En este post me gustaría realizar una reflexión. Hace unos días, una amiga en Facebook ,Sara Almeida Lázaro, compartió la siguiente reflexión de carácter público en su muro. Tras leerla, me pareció muy interesante hablar sobre lo que...
Hablemos de sexo
Hola. En el artículo de hoy “hablemos de sexo” voy a contaros mis reflexiones después de revisar cuales eran los artículos más leídos de La Sala de Espera y lo curioso que es el comportamiento de las personas cuando hablamos de sexo.¿Cuántas veces es...
Máster en psicogeriatría, la necesidad de la especialización
En WebPsicólogos, normalmente escribimos post para explicar conceptos psicológicos y sobre el funcionamiento a toda la población.Pero sabemos que son muchos los colegas y compañeros psicólogos y psicólogas que nos visitan a diario y este post va dirigido...
¿Qué es la enuresis? DSM-5
https://youtu.be/pM9DnTwLolMEl término enuresis hace referencia a la emisión repetida de orina, involuntaria o intencionada. Se enmarca dentro de los trastornos de las funciones corporales básicas, trastornos de la eliminación.El trastorno de enuresis se...
¿Qué ofrece nuestro blog de psicología?
Queremos que La Sala De Espera, el blog de Psicología de WebPsicólogos, sea un espacio de divulgación de la psicología, donde podamos contarte lo que la psicología nos enseña de la vida cotidiana. Quereremos que el blog sea un lugar donde aprender, sentir y divertirse
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