La Sala De Espera
Blog de psicología aplicada al día a día
Últimos post sobre psicología aplicada al día a día
Cómo tener una enfermedad crónica y no vivir siendo un enfermo.
Vamos a reflexionar sobre las personas con enfermedades crónicas, como afrontarlas y como gestionarlas para no vivir siendo un enfermo.Enfermedad como falta de salud.Hay varias formas de definir la salud, pero para el post de hoy me quedo con una muy...
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Retrato de un perfeccionista
La persona perfeccionista cree que todo debe hacerlo a la perfección. Para ella la sola idea de realizar un trabajo imperfecto la sume en un estado de gran tensión y nerviosismo. El perfeccionismo condena a la frustración No concibe la...
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LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
Las personas dependientes buscan la felicidad fuera de sí mismas. Su dicha o desdicha siempre es la consecuencia de factores externos que no pueden controlar. En realidad, con esta actitud evitan tener que responsabilizarse de sus sentimientos...
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Necesito ser el protagonista de mi vida
De vez en cuando esta bien alejarte un poco de ti mismo y tratar de ver tu vida como el espectador de una película.Cuando tomas distancia, normalmente descubres que tu vida es una tragicomedia, ni tan grave como te parece en ocasiones ni tan divertida como...
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LA NECESIDAD DE APROBACIÓN
La persona que necesita la aprobación mide su autoestima en función de lo que los demás piensan o dicen de ella. En lugar de construir su autoconcepto a partir de criterios personales, intenta hacerlo a partir de los comentarios, opiniones,...
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ALTAS CAPACIDADES EXCEPCIONALES
A la hora de definir el termino niño con altas capacidades, aunque se siguen teniendo en cuenta índices numéricos globales como el famoso C.I., hemos aprendido y avanzado con el paso del tiempo hacia un mejor conocimiento de este grupo de población infantil que afecta...
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¿Cómo funciona la terapia?
La semana anterior hicimos una revisión de las diferentes expectativas con las que las personas acuden a un psicólogo, y hoy, vamos a responder a la pregunta sobre lo que es recibir tratamiento psicológico. En este artículo no me voy a centrar...
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Que no hacer cuando una persona atraviesa una depresión
Si un familiar tuyo o una persona cercana a ti, esta atravesando una depresión, puede que te estés planteando que puedes hacer para ayudarlo/a. Quizás hayas oído o leído consejos sobre cual es la mejor forma de actuar, con el fin de que se...
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Como recuperar a tu exnovia después de una ruptura.
En este post vamos a hablar sobre el amor, el desamor y sobre como recuperar a tu exnovia o a tu exnovio.Si hay una búsqueda en Google que va a generar que te prometan el oro y el moro, pócimas mágicas, curanderos, magos y mil ideas para sacarte el dinero,...
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¡Buenas noches y hasta mañana! Miedos Nocturnos: Aprender a dormir
1. ¿DE DÓNDE VIENE EL PROBLEMA? Llega la hora de irse a la cama y muchas mamás y papás sueñan con tener una dulce despedida de sus hijos e hijas, con un beso de buenas noches y un hasta mañana, pero esto se queda en una ilusión que no llega a cumplirse noche tras...
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Como recomendar ir al psicólogo y no morir en el intento
En este post me gustaría realizar una reflexión. Hace unos días, una amiga en Facebook ,Sara Almeida Lázaro, compartió la siguiente reflexión de carácter público en su muro. Tras leerla, me pareció muy interesante hablar sobre lo que...
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Hablemos de sexo
Hola. En el artículo de hoy “hablemos de sexo” voy a contaros mis reflexiones después de revisar cuales eran los artículos más leídos de La Sala de Espera y lo curioso que es el comportamiento de las personas cuando hablamos de sexo.¿Cuántas veces es...
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Máster en psicogeriatría, la necesidad de la especialización
En WebPsicólogos, normalmente escribimos post para explicar conceptos psicológicos y sobre el funcionamiento a toda la población.Pero sabemos que son muchos los colegas y compañeros psicólogos y psicólogas que nos visitan a diario y este post va dirigido...
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¿Qué es la enuresis? DSM-5
https://youtu.be/pM9DnTwLolMEl término enuresis hace referencia a la emisión repetida de orina, involuntaria o intencionada. Se enmarca dentro de los trastornos de las funciones corporales básicas, trastornos de la eliminación.El trastorno de enuresis se...
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Inteligencia Emocional desde la infancia
Hoy contamos con otro artículo de Cristina Hermosa Villarta, quien ha decido escribir sobre eso que tanto oimos hablar últimamente, la inteligencia emocional . Gracias Cris Ni los niños ni lo adultos sabemos diferenciar las emociones, mi experiencia me lo...
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Resuelve tus dudas sobre el Síndrome de Edwards en bebés
Hoy hablaremos del Síndrome de Edwards, el cual forma parte de las llamadas enfermedades raras. Recibe el nombre del médico y genetista John Hilton Edwards quien la describió en el 1960 . También es conocida como “trisomía 18” y se define como una enfermedad...
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“7 claves para superar la Agorafobia”
Al contrario de lo que muchos piensan, la agorafobia no es lo contrario a la claustrofobia. Algunas personas la definen como el miedo a espacios abiertos, otras como el miedo a salir de casa etc… todas estas definiciones tienen un poco de lo...
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Cómo defenderte y prevenir las agresiones sexuales
Aprendiendo a distinguir las agresiones No te será difícil diferenciar entre: La violencia psíquica, los actos que van dirigidos a destruir tu autoestima o a que te aísles tú misma de las personas que te rodean. Por ejemplo, comentarios...
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Frustración, una reacción emocional más
Quiero hablar de la frustración, y como esta ha de ser afrontada desde que somos pequeños aprendiendo a gestionarla de forma adecuada cuando aparece. Pensemos en un niño que no consigue algo que quiere, ¿cómo reaccionará? unas veces optará por dar golpes,...
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¿Cómo hacer que las técnicas de estudio sean más atractivas?
Uno de los aspectos importantes a tener en cuenta cuando intentamos poner en práctica las técnicas de estudio más conocidas, tiene que ver con la capacidad de concentración que los niños muestran durante la ejecución de las mismas. Normalmente, las técnicas de estudio...
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Superar la agorafobia, cuando se ha sufrido durante años ¿Es posible?
Estas preguntas siempre son complicadas, porque dependen de muchos factores, pero la respuesta corta es SI.Digo la respuesta corta, ya que la agorafobia no es una cuestión de todo o nada, incluso si se ha desarrollado durante mucho tiempo.Voy a intentar...
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Pienso, luego siento. Entre el pensamiento y las emociones
Todos sabemos la importancia que tiene el pensamiento, ya que tal como pensemos, sentimos y nos comportamos. Podríamos decir que "la calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestras vidas".No podemos hacer nada por evitar que se produzcan ciertos...
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Flexibilidad psicológica o como dejar de vivir en el día de la marmota
Estoy estancado/a, camino en círculos, haciendo y repitiendo lo mismo, una y otra vez, una y otra vez…Si te sientes identificado/a con el pensamiento de arriba, quizás lleves mucho tiempo, poniendo en marcha determinadas soluciones (suelen ser las mismas...
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Y ahora que no estás, volver a comenzar
Hoy quiero compartir con vosotros el momento complicado en el que me encuentro. Hace unos meses perdí al hombre de mi vida…mi padre se ha marchado a la estrella que más brilla. En este post, le escribo a él porque tengo necesidad de hablarle pero también os escribo a...
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Propósitos de año nuevo para madres y padres
Propósitos de año nuevo Solemos empezar ya en Diciembre a nombrar una serie de cambios que queremos lograr con la llegada del nuevo año. En Enero, son muchas las personas que se plantean llevar a cabo esta serie de cambios poniéndose de fecha el 1 de Enero...
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Herramientas para la gestión de la ansiedad (conductuales)
Si en el artículo anterior sobre ansiedad en el trabajo, vimos los principales generadores de estrés en este campo, hoy vamos a revisar algunas herramientas útiles para gestionar la ansiedad a nivel conductual (físico). Porque la ansiedad se...
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¿Qué es y cómo funciona Airbnb?
Para los que no conozcáis de que va la historia, os lo explico. Hace ya algunos años, empezaron a surgir movimientos como el couchsurfing. Para explicarlo de manera sencilla, consiste en compartir tu casa y dejarles gratis un espacio para dormir y...
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10 síntomas de estrés y ansiedad
Son varios las artículos sobre síntomas de estrés y ansiedad que hemos escrito en este blog y es que sabemos que, es uno de los problemas psicológicos más extendidos en el mundo occidental. Hoy vamos a presentar 10 síntomas de estrés y ansiedad que deben hacerte...
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Cómo elegir Centro de desintoxicación que funcione
En este artículo voy a contar sobre cuáles son los aspectos a revisar cuando buscamos un centro de desintoxicación de drogas.
Si estás leyendo este artículo, seguramente seas un familiar de una persona con problemas con las drogas y estarás bastante desesperado.
Querrás saber si es lo mismo un centro de desintoxicación, una clínica de rehabilitación de adicciones, una comunidad terapéutica o una clínica psicológica para tratar adicciones.
Te preguntaras el precio de los centros de desintoxicación, si son efectivos, cómo funcionan y un montón de dudas más
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Los 3 olvidos del sexo tántrico que pueden mejorar las relaciones con tu pareja
El sexo tántrico supone romper con varios esquemas. Para ello, es necesario olvidarte o dejar atrás tres mandatos del sexo, tal como lo percibimos en occidente.Al final, son formas alternativas de disfrutar de tu vida sexual. Para adentrarte en esta forma...
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¿Qué ofrece nuestro blog de psicología?
Queremos que La Sala De Espera, el blog de Psicología de WebPsicólogos, sea un espacio de divulgación de la psicología, donde podamos contarte lo que la psicología nos enseña de la vida cotidiana. Quereremos que el blog sea un lugar donde aprender, sentir y divertirse
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