Psicología durante la cuerentena por el Coronavirus
Psicología en tiempos de coronavirus
Sección diaria emitida por radio Manchuela donde nuestro compañero Javier Romero nos da pautas y consejos para gestionar la actual situación.
Demos un digno final a los aplausos de las 20:00
Lo bueno que nos ha traído el confinamiento (aunque suene hasta mal decirlo)
Problemas de pareja durante el confinamiento por coronavirus
El dilema del tranvía (o como elegir entre dos opciones malas)
Afrontar el miedo y el deseo de salir durante la fase de desescalada
Articulos sobre Coronavirus en nuestro blog
10 Pautas para afrontar el miedo en niños y niñas a salir a la calle por el Coronavirus
Es posible que tu hijo o tu hija tengan miedo a salir a la calle por el coronavirus. Vamos a ver 10 pautas para gestionar..
Cómo disminuir la ansiedad si sentimos dificultad para respirar y se descarta infección por coronavirus (Parte 2)
En la primera parte de este post, hablamos sobre dos formas de enlentecer la respiración, como primera pauta en caso de sentir dificultad para respirar, podéis acceder aquí: Cómo disminuir la ansiedad si sentimos dificultad para...
8 ejercicios de iniciación en el mindfulness
Nos encontramos en una etapa incierta, llena de cambios y que, probablemente, nos genera incertidumbre e inseguridad. En tan solo unas semanas, muchos de los planes y formas de vida que teníamos para este año 2020 se han...
Cómo disminuir la ansiedad si sentimos dificultad para respirar y se descarta infección por coronavirus (Parte 1)
En un post anterior os planteaba la siguiente pregunta ¿Es posible confundir la dificultad respiratoria por coronavirus con una respuesta de ansiedad? En este nuevo post, me gustaría dar una primera pauta para disminuir la...
Cómo gestionar las preocupaciones en tiempos de pandemia
Vivimos un tiempo que nunca creímos que fuésemos a vivir. Acostumbrados a nuestra sociedad del bienestar, esta crisis rompe nuestros planes, nuestra tranquilidad, nuestra seguridad…y nos sumerge en la incertidumbre, la...
Ideas para entretener a los niños durante el confinamiento
Cumpliendo las medidas, que el Gobierno ha establecido en esta época, para luchar contra este “bicho”, todos nos encontramos aislados en casa y la mayoría del tiempo ideando actividades para entretener a los más pequeños. La...
¿Es posible confundir la dificultad respiratoria por coronavirus con una respuesta de ansiedad?
En un post anterior vimos una pauta para reducir la ansiedad ante el contagio del coronavirus, os lo voy a dejar por aquí por si queréis consultarlo: Cómo disminuir la ansiedad ante la posibilidad de ser contagiado por el coronavirus En este nuevo artículo me gustaría...
Una oportunidad para practicar la filosofía
Hoy queremos compartir con todos vosotros la reflexión de Carlos. Sin lugar a dudas, es un buen momento para filosofar...gracias por tu colaboración y ya sabes que tienes, las puertas y las ventanas abiertas para seguir haciéndolo. Mucha fuerza Creo que no me...
Cómo hacer frente al impacto psicológico que provocan la sobreinformación y los bulos sobre el COVID-19
Cada hora se publican en España cerca de 600 informaciones sobre el COVID-19. Con las nuevas tecnologías y las redes sociales, el bombardeo de información es continuo (tanto la información fiable y contrastada como los bulos y fakes que inundan, principalmente,...
Confinamiento Coronavirus:10 pautas para las familias
Ya llevamos unos días de confinamiento con nuestros hijos e hijas y, esto, tiene pros y contras. Nos vamos habituando a la situación y, también es cierto que este cambio tan drástico en nuestras vidas, sin certeza de lo que está pasando ni de lo que pasará, hace...
¿Necesitas ayuda psicológica por el coronavirus?
Cuéntanos que te pasa y responderemos tratando de ayudarte. Recuerda que somos psicólogos y te podemos asesorar únicamente en cuestiones psicológicas
Evaluar las rutinas establecidas durante el periodo de confinamiento
La tristeza no nos gusta, pero tenemos que permitírnosla
Permiso para salir a pasear los niños y niñas
Lo que la cuarentena nos ha enseñado
Fobias durante la cuarentena por coronavirus
Miedo y emociones por el coronavirus
Gestión de la información y bulos durante la pandemia de coronavirus
Estrategias de gestión de la ansiedad durante la cuarentena
Cómo gestionar emocionalmente le contagio por Covid19 de un familiar
Afrontar el miedo y el deseo de salir durante la fase de desescalada
Razonamiento emocional y los sesgos cognitivos
Percepción de riesgo durante la fase de desescalada
Exclusión social durante el confinamiento y el apoyo de Fundación Atenea
T.O.C. (especialmente el de limpieza) durante el coronavirus
El miedo nos lleva a cometer errores
Establecer pautas durante la cuarentena por coronavirus
Psicología y coronavirus
Resiliencia para superar la cuarentena por coronavirus
Cómo gestionar el final de la cuarentena
Página en construcción para echar una mano a quien lo necesite. Si tienes ideas, contenido interesante o cualquier aportación es bienvenida
