Psicología durante la cuerentena por el Coronavirus

Psicología en tiempos de coronavirus

Sección diaria emitida por radio Manchuela donde nuestro compañero Javier Romero nos da pautas y consejos para gestionar la actual situación.

Demos un digno final a los aplausos de las 20:00
Lo bueno que nos ha traído el confinamiento (aunque suene hasta mal decirlo)
Problemas de pareja durante el confinamiento por coronavirus
El dilema del tranvía (o como elegir entre dos opciones malas)
Afrontar el miedo y el deseo de salir durante la fase de desescalada

Articulos sobre Coronavirus en nuestro blog

Que hacer ante una crisis de ansiedad

Que hacer ante una crisis de ansiedad

Voy a explicar cómo actuar ante una crisis de ansiedad (también llamado ataque de pánico, crisis de angustia, panic attack), que hacer y la mejor estrategía para superarlos. Cómo pretendo que sea un artículo eminentemente práctico, no voy a profundizar sobre los...

¿Qué puede hacer el voluntariado por mí ?

¿Qué puede hacer el voluntariado por mí ?

Si algo hemos demostrado durante estos dos últimos meses es que la unión de todas las personas es esencial para cumplir objetivos comunes de salud y bienestar. No habría sido posible librar esta gran batalla sin la ayuda de la iniciativa solidaria de muchos...

Reflexiones para fortalecer la unidad familiar

Reflexiones para fortalecer la unidad familiar

Este periodo de cuarentena ha sido una gran lección para las familias. Soy consciente de que es difícil sacar aspectos positivos en muchas ocasiones que se ven unidas al caos, al dolor, al sufrimiento, al miedo,…pero como ya dije en el artículo anterior podemos sacar...

Afrontar el diagnóstico de una enfermedad

Afrontar el diagnóstico de una enfermedad

Cuando disfrutamos de la salud nos parece normal que la tengamos. Cuando la perdemos, haberla tenido nos parece un privilegio. Enfermar supone perder determinados beneficios que las personas sanas es posible que ni se planteen. A nivel personal, familiar, social,...

Una nueva educación

Una nueva educación

Desde el pasado 16 de Marzo, todos los que nos dedicamos al ámbito educativo nos hemos tenido que reinventar y adaptar la acción educativa a la situación provocada por el COVID-19. No ha sido tarea fácil, hemos tenido que reorganizar tanto contenidos como maneras de...

¿Es normal sentir miedo a salir durante la desescalada?

¿Es normal sentir miedo a salir durante la desescalada?

El regreso progresivo a la actividad en el exterior, bautizado como “la desescalada”, está provocando diversidad reacciones. Esto es debido, en parte, a que las condiciones de aislamiento, así como la severidad del mismo, no ha sido el idéntico en toda la población....

8 ejercicios de iniciación en el mindfulness

8 ejercicios de iniciación en el mindfulness

Nos encontramos en una etapa incierta, llena de cambios y que, probablemente, nos genera incertidumbre e inseguridad. En tan solo unas semanas, muchos de los planes y formas de vida que teníamos para este año 2020 se han...

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Evaluar las rutinas establecidas durante el periodo de confinamiento
La tristeza no nos gusta, pero tenemos que permitírnosla
Permiso para salir a pasear los niños y niñas
Lo que la cuarentena nos ha enseñado
Fobias durante la cuarentena por coronavirus
Miedo y emociones por el coronavirus
Gestión de la información y bulos durante la pandemia de coronavirus
Estrategias de gestión de la ansiedad durante la cuarentena
Cómo gestionar emocionalmente le contagio por Covid19 de un familiar
Afrontar el miedo y el deseo de salir durante la fase de desescalada
Razonamiento emocional y los sesgos cognitivos
Percepción de riesgo durante la fase de desescalada
Exclusión social durante el confinamiento y el apoyo de Fundación Atenea
T.O.C. (especialmente el de limpieza) durante el coronavirus
El miedo nos lleva a cometer errores
Establecer pautas durante la cuarentena por coronavirus
Psicología y coronavirus
Resiliencia para superar la cuarentena por coronavirus
Cómo gestionar el final de la cuarentena

 

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